20代女子のサビ化が深刻…！？「ナイナイ女子」に当てはまる方は要注意！

ここ最近、20代女子へのサビ化が深刻になっているのを知っていますか？
サビ化というのは、20代女性の身体の酸化＝カラダのサビが進んでいる。ということ。今は大丈夫と思っていても、未来のカラダへの傾向が発令しているかもしれません。

サビ化が進んでいる原因は？
サビ化が進んでいる原因は、野菜や果物を意識して食べていない、
ストレス解消ができていない、
睡眠時間がとれていない、
など。このように「～ない」に繋がることから、「ナイナイ女子」とも言われているんですよ。
こうしたライフスタイルにサビが関係していること
身体のサビは、老化や生活習慣病、がんなどの原因ともいわれているのです。また、外見に現れる肌の老化だけでなく、身体の内部も酸化により老化するため、現代女性とのライフスタイルが以前と比べて変化したとされる中で、サビの予防を意識することが将来の健康のためにも重要だと考えられます。
身体のサビとは
私たちが呼吸をして身体に取り入れた酸素は細胞内でエネルギーに変換され、さまざまな生命活動に使われます。
ところがその過程で一部の酸素は物質を酸化する力が非常に強い「活性酸素」に変化してしまいます。
「活性酸素」