お風呂に入って身体を温めたり、暖房で部屋を暖かくしても、寒い場所にいるとすぐに冷えてしまうこの時期。
また、寝るときはどうしていますか？
暖房やヒーターがあるから大丈夫、と思っている方も多いかもしれませんが、付けたまま寝てしまうと空気が乾燥して喉を傷めてしまったり、翌朝お肌が乾燥してしまっていることも…。
そんな時は！手軽に買える湯たんぽがオススメなのです。
出典：@cosme
今は電気毛布なども普及され、若い世代の方は湯たんぽを持っている人は少ないのではないでしょうか？
でもきっと、湯たんぽの美容効果を知れば買わずにはいられなくなってしまいますよ…♪
●安眠効果
身体が冷えてなかなか寝付けないという人もいるのでは？
いくら暖かいお布団の中に入っても、末端冷え性の方は足だけ冷たい、、という悩みを抱えている方も少なくないと思います。
身体の冷えが原因で睡眠不測になってしまうと、免疫力が低下してしまいますよね。なので優しい温かみがある湯たんぽでしっかり身体を温めてあげることで、ホルモンのバランスも良くなるのです。
●生理通を和らげてくれる
生理の痛みは人によって様々ですが、中には痛すぎて寝付けない方もいますよね。
