彼にバレる前にどうにかしないと！キレイな女の子におヒゲが生えちゃう理由

たとえば、せっかく仕事が早く終わっても、遅くまで友人と女子会をしたり、家に帰ってきてもネットサーフィンをしているうちに深夜遅くまで起きていたり…。
カラダのことを考えると不規則な生活を続けていては、いくら化粧水やクリームでお手入れしてあげても意味がありません。少しでも疲れやストレスを感じはじめたら、休息の時間をとるようにしましょう。
■ヒゲを防ぐには？

ヒゲを防ぐには、女性ホルモンを活性化させる必要があります。女性ホルモンに効果的な食材として最も有名なのが「大豆食品」。
エストロゲンが多く含まれていて、オス化の進行を防ぐ働きがあるといわれています。こういった食材を積極的に摂取しつつ、一方で「ときめき」を感じる瞬間を増やしていくといいでしょう。一番いいのは恋愛をすること。
両想いではなく片想いでも構いません。あるいはなかなか運命の相手がみつからないなら、恋愛をテーマにした映画・ドラマ・小説を読むだけでも心がキュンとなってオス化の進行を遅らせてくれるかもしれません。
いかがでしたか？
鼻の下やあごにうっすらとひげが生えてきたら、さすがにマズいかも！「若いから大丈夫！」と甘くみているうちにどんどん男っぽくなってしまいます。ときめきを大切にしながら、女子力を磨いていきましょう♪