しっとりツヤツヤの髪へ！髪のパサつきを抑えるおすすめシャンプーを紹介

キューティクルが剥がれると髪を守ってくれるものがなくなるため、紫外線や摩擦などに弱くなり、どんどん傷んでしまうのです。

また、髪を乾かさずに寝てしまうと、枕とこすれあって髪が傷みやすくなります。これも髪がパサついてしまう原因の1つです。

髪に刺激を与えすぎている

髪に刺激を与えすぎても、髪がパサつく原因になります。たとえば、ドライヤーの熱を近くで当てすぎたり、コテを毎日使ったりしていると、髪がパサついてしまいます。

また、パーマやカラーも髪に刺激を与えるため、あまり頻繁にやると髪がパサついてしまうでしょう。

乾燥しているのは髪？それとも頭皮？出典：byBirth
髪のパサつきが気になる人は、乾燥しているのが「髪」なのかそれとも「頭皮」なのか、どちらなのでしょうか？
髪が傷んでダメージがあると、そこからどんどん水分が蒸発して乾燥し、髪がパサつきがちになります。また、頭皮が乾燥していると健康な髪が育ちにくくなり、結果的に髪がパサパサになってしまうのです。

いずれにしても、シャンプーが原因で髪のパサつきが引き起こされている可能性があるため、まずは使っているシャンプーを見直すことから始めましょう。