秋の夜のリラックスタイムに！おすすめのアロマや過ごし方

感情的になりやすい時や生理前などに使う人も多いようです。

香りはマスカットワインの風味付けに使用されていたということもあり、甘くてさわやかな香りが特徴です。

アロマを取り入れてリラックス出典：byBirth
秋は夜の時間が長くなり、空気も澄んで過ごしやすい季節ですが、心や体が疲労しやすい時期でもあります。そんな時には無理をせず、リラックする時間を作ってみましょう。自分の好きなことをして、そこにアロマで香りをプラスすると、より高い効果が得られるはずです。ぜひ参考にしてみてくださいね。