髪＋頭皮のエイジングに手を打つなら「The Ordinary（ジ・オーディナリー）」のヘアトリートメントが適任！

を贅沢に配合しているこちらのヘアトリートメントは、ダメージを補修しながら潤いを巡らせ、髪のうねりや広がりを解消してバリア機能を高める働きがあります。

高保湿でありながらも重たさを感じさせないテクスチャーで、爪や肌のお手入れにもうってつけ。

「アルガンオイル」に含まれる美容成分はこちら

• ビタミンE
• オレイン酸
• リノール酸
• カロチン
• キサントフィル
• トリテルペンアルコール
• ステロール

実年齢より若々しい「髪」と「頭皮」をキープし続けるために心掛けたいこととは？出典：byBirth

• 洗髪後は半乾きのまま放置せず、熱ダメージを最小限に抑える“ヒートプロテクター”を毛髪に塗布してからドライヤーを使用する。
• 成長ホルモンの分泌を妨げる夜更かしを避け、良質な睡眠をしっかりとる。
• シャワーの温度設定は40度以上にしない。
• ヘッドマッサージ機器や、適度な運動を取り入れて血流を促す習慣をつくる。
• 日中の大気汚染や紫外線によるダメージを未然に防ぐため、髪や頭皮に使うことができる日焼け止めを使用してから外出する。
• ストレスを溜め込んでしまわないよう、リフレッシュする時間を意識して作る。

食生活においてのポイントは？出典：byBirth
過剰な皮脂分泌を促して頭皮環境を悪化させる脂肪分や無理なダイエットは避け、下記の食材などを中心にバランス良く食事を摂るのが○。