ビューティ情報『「砂糖」摂り過ぎてない?!気づかないデメリット&「砂糖断ち」成功法!』

2016年8月2日 12:00

「砂糖」摂り過ぎてない?!気づかないデメリット&「砂糖断ち」成功法!

がきついようです。
続けるコツとしては、自宅にいる間は極力、美味しそうな食べ物が出てきそうなTV番組は見ないこと。夜の時間帯などは、テレビをつけると、どうしてもこってりとした食べものが登場してきます。砂糖断ちのためにつくった食事が質素に思えてくる可能性も…。

身体のために頑張っているんだと言い聞かせながら、しばらく砂糖断ちをして、デトックス効果を高めていきましょう!

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