心のデトックス！”涙活”でスッキリ！泣いた後に目の腫れを解消するコツ

一番、簡単な方法としては、とにかく冷やすこと。
保冷剤を直接、当てる人もいますが、これは目にとっては負担になってしまいます。コットンやタオルがあるなら、氷水に浸けた後によく絞ってから、まぶたに当てると、むくみ解消にも繋がります。

保冷剤を使用するときはタオルに巻いてから当てるか、もしくは少し溶かした状態で目を冷やしましょう。

紅茶のティーパックを当てる


午後のティータイムに登場する紅茶。
実は泣いた後のアフターケアとしても力を発揮してくれるんです。特に紅茶の中でもカモミールティーは炎症を抑える働きがあり、目の腫れやまぶたのむくみを和らげるには最適。

使用済みのティーパックを用意したら、一度、よく冷まします。そして、よく絞って水分を取り除いてから、10分間、まぶたに当てていきましょう。ちなみにカモミールティーは心を落ち着かせる効果もあるため、お休み前のドリンクとして飲むのもおすすめですよ！

いかがでしたか？



泣いた後は、心も軽くなって前向きに。
翌日からシャキッと過ごしていくためにも、目の腫れは、その日のうちに、きちんとケアをしてあげましょう。パンパンの目のままだと、さすがに周りもあなたのことが心配になってしまいますよ！