パーティガール必見！　おデブ＆二日酔い回避テク

また、アルコール分解作用もあるので二日酔い防止にも◎。
なるべく塩や醤油などヘルシーな味付けのものをチョイスして下さい。
■ショウガ、ネギなど根菜類冷え解消＆代謝UP！
根菜は体を温めてくれます。体温を高く保ってくれるので冷えを防止し、代謝をUP。燃えやすいボディに。
■発酵食品ぽっこりお腹＆二日酔い回避！
チーズやキムチ、漬け物、味噌などの発酵食品は、腸内環境を整えてくれます。ぽっこりお腹を回避！消化を助ける作用もあるため二日酔いの気持ち悪さからも救ってくれます。
■〆はお茶漬けorおにぎりで！
ダイエット中はできれば我慢したい〆ですが……。
深夜に食べるならあっさりとしたお茶漬けやおにぎりがおすすめ。温かいものは満足感もUPしてくれます。
おわりに
いかがでしたか？
これらのポイントに気をつけて、年末年始のお酒の場を楽しくキレイに乗り切ってくださいね。