人生が変わる！「幸せ女子」が毎日している10のコト

何か今の状況に満足をしていないなら、変化を与えなければいけません。

家、学校、仕事、始めは不安に感じることがあったとしても、新しい可能性を見つけるきっかけになることがあります。今のままでは何も変わらないです。自分で変えなければいけません。

3．自分の体を大切にする


気持ちと身体はつながりがあります。体を鍛えると、不思議と気持ちまでポジティブな方向に向いてきます。人生を変えたいと思うなら、身体レベルも変えてみるのがオススメです。

• 歩く量を増やす。
• 食べ方を変える。
• 水をたくさん飲む。

これらの行動は、毎日の中でも簡単にできる変化ですよね。いろいろな方向から幸せになるために健康を手に入れること。身体を大切にすることが必要です。

4．周りを眺めてみよう


しっかりと周りを見ていますか？「今の自分より、もっと幸せになることが周りにないか？」を考えた事はありますか。周りを見つめ直してみると、必ず何かいいことが見えてくるはずです。

そして、その周りの見方も変えてみる必要があります。何気なく見ていても何も見つかりません。しっかりと時間をかけて観察し、見つめないといけません。小さな事でもしっかりと気に留めて評価することが大切です。