顔にくっきり！寝跡が消えない！？すぐに消せる対処法とは

でもでも、当日になって焦るよりも、日頃の対策もしっかり行って気をつけておくといいですよね？
☐遅い時間の食事は気をつける
明日は大事な予定の日！なんて時は特に食事には気をつけて！塩分を取りすぎてしまうとむくんでしまいますよ！
☐マッサージでリンパの流れを良くする
むくみを放置せず、マッサージをしながらスキンケアする事を心がけましょう。また、スチーマーを使うなどしてお肌に潤いを与えればさらに◎！
☐うつ伏せで寝ない
うつ伏せで寝ると、その分顔が枕と接触する範囲が広がるので枕の跡が付きやすくなってしまいます。体勢にも気をつけましょうね。
☐顔運動をする
顔の筋肉が衰えてしまうと栄養が偏り、ハリが無くなってきてしまいます。大きく口をあけて、「あ・い・う・え・お」体操！できるだけ顔の筋肉を動かしましょう。
朝起きて寝跡が付いていると、少しテンションが下がってしまいますが、対処法を知っておけば心配する必要なし♪
今日も気分よく出かけましょ♪