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医師が実践する脳の健康法「低脂肪ヨーグルト+オリゴ糖」
ビューティ情報『医師が実践する脳の健康法「低脂肪ヨーグルト+オリゴ糖」』
2021年11月22日 11:00
医師が実践する脳の健康法「低脂肪ヨーグルト+オリゴ糖」
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それで、この名前になったんです」
最初は30秒ほどからスタートして、徐々に3分間を目指すこと。途中で休む際も、手足を上げたままが理想。ぜひやってみて。
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