ビューティ情報『美肌効果は抜群だけど──毎日干し柿が実は危険。腸閉塞の可能性も』

美肌効果は抜群だけど──毎日干し柿が実は危険。腸閉塞の可能性も

こんな事態にならないために、柿や干し柿の食べすぎは要注意だ。

「一般的に、果物には果糖も含まれているので、食べすぎはよくありません。1日に適量の果物の目安は、拳1個分と言われているので、柿であれば1個程度でとどめておいたほうがいいでしょう」

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