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効果は下半身だけじゃない! 今注目のスクワットでやせる! …
ビューティ情報『効果は下半身だけじゃない! 今注目のスクワットでやせる! 若返る!』
2018年5月17日 10:15
効果は下半身だけじゃない! 今注目のスクワットでやせる! 若返る!
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また、体を動かさない人ほど太りやすく、疲れやすく、老化しやすくなるともしている同書では、スクワットの前のストレッチ、スクワットの基本フォーム、アレンジスクワットなどを大きな画像付きで解説している。
(画像は宝島社のサイトより)
【参考】
※スクワットでやせる!
http://tkj.jp/book/?cd=12647601&p_bn=20185
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