脳科学

「食欲のコントロール術」を身につければ、ダイエットは必ず成功する――そう説くのは、脳神経外科医の菅原道仁先生。医学・脳科学・心理学など多様な観点から食欲を分析して編み出された、効率よくダイエットできる食欲マネジメントの方法をご紹介します。…

元テニスプレイヤーでスポーツキャスターの松岡修造が、あす13日放送の日本テレビ系バラエティー番組『世界一受けたい授業』（毎週土曜後7：56）に出演。自身が実践し、さまざまな指導の場面でも効果を実感しているという「修造理論」が、科学的にも理…

今年に入り「ビビット」（TBS系）や「ヒルナンデス！」（日本テレビ系）といったレギュラー番組を相次いで卒業したオリエンタルラジオ・中田敦彦（36）。一部メディアで「先輩と揉めたことでテレビ業界から“干されている”のでは？」との声が上がって…

何を着て行けばいいのか、まったくわからなかった「婚活」。しかし、婚活歴は2年を超え、パーティやデートも50回以上経験。40代で婚活中のOTONA SALONE編集長・アサミが自分なりのリアル婚活ファッションを公開中の【オトナの婚活コーデ】…

週刊女性の直撃を受ける中田敦彦「今年3月に『ビビット』（TBS系）、9月には『ヒルナンデス！』（日本テレビ系）と、次々と番組から卒業。これは、あの事件で干されたんじゃないかというウワサで持ち切りですよ」（スポーツ紙記者）“武勇伝”や“パー…

おむつを変えても、あやしても、夜通し泣いてなかなか寝てくれない「夜泣き」。朝までぐっすり寝る子もいるのに、うちの子だけ夜泣きが続くのは私のせい？ そもそも、赤ちゃんはどうして夜泣きするの？ そんな夜泣きの悩みにお答えします。専門家：黒田公…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…「さようならエストロゲン・・」と切なくなってる場合か？アラフォーで忙しすぎる生活を続けていると月経不順にも気づかなかった、という女性の声も聞きます。月経不順を放置…

ハウコレには何度か似たような趣旨のことを書いていますが、今一度、世の女性たちにお伝えしたいことがあります。彼に「男らしさ」を強要すると、彼はあなたから逃げていきます。今日はその理由について詳しくお伝えしていきましょう。■男性と女性の考え方…

30代くらいになると、仕事では部下を抱えたり、結婚を考えるようになったり、肌の調子が変わったりと悩みはつきないもの。でも悩んでもいいことは全くありません！「病は気から」という言葉があるように、マイナスなことばかりを考えていては、その通りに…

別にお腹が空いているわけでもないのに、ついついお菓子をひと口、なんてことありませんか？食べたあとで「あ～あ、ダイエット中なのに、食べちゃった…」なんて反省したりして。でもこの食行動、じつは脳や視覚をコントロールするだけで変えられる場合もあ…

今の彼とは知り合ってどのくらいですか？一年？半年？それとも1ヶ月未満？月日の流れとは残酷なもので、はじめのうちに感じていたドキドキもときめきも、時が経つにつれてだんだん薄くなってしまうもの。これは脳科学的にも説明がつくのですが、要は「慣れ…

今月の人。脳研究者・薬学博士池谷裕二さん1970年、静岡県生まれ。1998年、東京大学大学院薬学系研究科で薬学博士号取得。2002～2005年コロンビア大学客員研究員を経て、2014年より同学部教授。専門分野は大脳生理学。特に海馬の研究を…

俳優の山田裕貴が自身のインスタグラムで、マツコ・デラックスとのツーショットを公開している。19日放送のフジテレビ系『ホンマでっか!?TV』収録時のオフショットで、山田は同番組の大ファンで出演を大変喜んでいた。『ホンマでっか!?TV』ではマ…

「もの忘れが多くなると、このまま脳が衰え、いずれ認知症に……と不安になる人もいます。でも諦めることはありません。脳は何歳になっても成長するのです」そう語るのは、加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳先生。胎児から超高齢者まで1万人以上の脳の…

「もの忘れが多くなると、このまま脳が衰え、いずれ認知症に……と不安になる人もいます。でも諦めることはありません。脳は何歳になっても成長するのです」そう語るのは、加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳先生。胎児から超高齢者まで1万人以上の脳の…

「彼のどんなところが好きなの？」と聞かれて答えに悩んだことがありますか？あるいは「私のどんなところが好きなの？」と彼に聞いて、納得のいかない回答がきたことはありますか？僕たちの脳は「わからないことをわからないままにする」ことを嫌うので、一…

男性は視覚で恋をする生き物だという事を何度もこのサイトでお話していますが、それは事実です。脳科学的にも、男性は視覚から情報を得て生活していると言われ、恋愛でもやはり見た目が大きなウエイトをしめています。合コン、飲み会、お見合いパーティーな…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…オバサン化鈍化プロジェクトスタート！いまひとつセックスに乗り気にならないのは夫のせい…と考える妻向けに夫のオッサン化を防止してセクシーな異性と認める方法をお教えし…

恋愛を語る上で、浮気は避けて通れない話題。「浮気は甲斐性」「浮気は基本的人権」などと独自理論を展開して開き直って浮気する人がいる一方で、「浮気は悪いってわかってるんだけど……」「やめたいのにやめられない……」という人もいます。浮気をやめら…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…テーマは「YOUNG HEART」！カバーガールは我らが安室奈美恵さん世界で最も影響力があると言われている女性ファッション誌『VOGUE』の日本版『VOGUE J…

恋をするとキレイになりたいという思いから、やせる人もいます。しかし、本当にこのやせ方は大丈夫なのでしょうか。もし失恋したらどうなるのでしょう…。ここで恋愛とダイエットについて、考える機会をつくってみてください。恋をしてやせるのはいいこと？…

20代半ば、ストレス太りで一時はモデルを休業した仁香さんを復活させたのは、毎日のウォーキングでした。仁香さんが習得したやせるウォーキング法とは？著書『美人な歩き方』（SBクリエイティブ刊）をもとに、お話を伺いました。ストレスによる暴食が要…

人の第一印象は0.5秒で決まるといわれています。その中でも目は特に相手に見られるところ。 デート前やプレゼン時など、「ここぞ！」という時は、パッチリとした目元でいたいですよね。今回は、たった1分で出来る目元すっきりセルフケアを、著書「なり…

世界中でブームのマインドフルネス。ひと言でいうと「今、この瞬間」に意識を向けるという意味です。マインドフルネスのベースには日本人に馴染み深い仏教や禅の思想。「これほど注目されている理由のひとつには、物質的な豊かさだけでは、ほんとうの意味で…

今回はマンションとピアノについてお話したいと思います。東大生の多くがピアノを習っていたといわれ、実際に「東大家庭教師友の会」が実施したアンケートによるとピアノを習ったことのある人は東大生100人中47人いたそうです。大人気のピアノですが、…

▼働きながら子どもを産み育てるワーママが、今の社会では当たり前となってきました。そんななかで見過ごされがちなのが、増えてきている「低体重児」の問題です。今回はユニ・チャーム株式会社が発表した低体重児関連の資料をもとに、低体重児とはなにか、…

今、世界的に注目されている、瞑想や禅の世界、そして「マインドフルネス」というキーワード。「聞いたことがあるが、まだよくわからない」「興味はあるが、まだ実践には至らない」という人も多いのではないでしょうか。そういった疑問に応えてくれる国際フ…

体の悩みをもつすべての人をサポートニッティド株式会社の5本指ソックス「knitido＋（ニッティドプラス）」が、トライリングス株式会社が運営するジム「トライリングス」店内で使用するオフィシャルソックスとして採用されました。「トライリングス…

肩などの身体のコリが、実は大きな顔を作る原因になっていることをご存じですか？コリ固まっていたり、ゆがんでいると、顔も固くなりゆがみが生じ、本来使わなくていい筋肉が発達して、顔を大きく見せてしまうのだそうです。身体のゆがみを調整し、コリをほ…

▶この記事をWOMeのアプリでサクサク読もう♡コスメから大人の恋愛事情まで…衝撃の事実！男性は約7割が浮気する⁉AERAの恋愛特集で取材を受けました。メインテーマが『40歳からが本気の恋』。まさにアラフォー・オバフォーのWOMe世代に向け…