3週間でぜったいに変わる！人気トレーナーがスッキリボディの作り方を伝授！

3週間で理想のボディラインを手に入れよう！2021年6月22日、宝島社から、骨格矯正ピラティストレーナー miey氏の新刊『骨格リセットで一生太らない体をつくる ぜったい変わる3週間レシピ』が発売される。

同書では、3週間でぜったいに変わるプログラムをレクチャー。骨や筋肉をほぐして、一生モノのやせ体質を手に入れる。

解剖学についてもイラストや漫画を使って分かりやすく解説。体重を落としたい人だけでなく、肩こりや膝の痛みなど、体の不調に悩んでいる人にもオススメだ。

販売価格は1,400円。宝島CHANNELやAmazon.co.jpなどで予約を受け付けている。

YouTubeやInstagramが大人気！miey氏はFTP ピラティスインストラクター、JHCA パーソナルトレーナー、ピラティスリングインストラクターなどの資格を保有し、骨格矯正ピラティストレーナーとして活動。bodymake studio mieyの代表を務め、グループレッスンやピラティスワークショップなどを開催している。

Instagramのフォロワー数は43万人以上。2020年5月からスタートしたオンラインサロンの生徒数は1,300人を超えている。