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4つのポーズでペタ腹・脚やせ『ボディメイク・ピラティス』

ビューティ情報『4つのポーズでペタ腹・脚やせ『ボディメイク・ピラティス』』

2023年5月6日 10:15

4つのポーズでペタ腹・脚やせ『ボディメイク・ピラティス』

その後、ピラティスの実践となる。日常的な悩みやピラティスにおける疑問点についても解説され、動きを動画で確認できる二次元コードが記載されている。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
※ボディメイク・ピラティス ‐ 株式会社ワン・パブリッシング
https://one-publishing.co.jp/books/9784651203102/

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