【調査結果】2017年の「カラダ改善」目標、達成者はわずか2割台！

続いてその目標が達成できたかどうかを尋ねると、達成できたと答えた人はわずか22.2％。8割近くの人が、達成できていないことが判明した。さらに、「達成できていない」と答えた人に「あなたは『カラダ改善』の目標に向けて、どのように達成していきたいと思いますか？」と聞くと、「今年中に達成できるようラストスパートをかける」と答えた人は59.1％、「来年になってから仕切り直して頑張る」と答えた人は28.8％だった。
また、「カラダ改善」のための目標達成にあたっては、「運動」の習慣をつくることが重要だと考える人が「ややそう思う」「とてもそう思う」を合わせると98％にものぼった。

2017年もあと少し。目標達成に向けてラストスパートをかけたいと考えている人は、まずは簡単な運動を習慣づけることからはじめてみてはいかがだろうか。

【参考】
※PR TIMES
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000001.000028801.html