ビューティ情報『体をそらせて腹筋を伸ばす『腹筋革命』 革命的な腹筋で凹み腹に』

2019年4月11日 10:15

体をそらせて腹筋を伸ばす『腹筋革命』 革命的な腹筋で凹み腹に

が正しいという。「そる腹筋」では従来の腹筋よりも効果が20%上昇し、運動による疲労感も少なく、これまで運動が続かなった人にも継続しやすい運動となっている。

(画像はAmazon.co.jpより)

【参考】
※腹筋革命 - 株式会社 飛鳥新社
http://www.asukashinsha.co.jp/9784864106832.php

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