週1回の断食で9kg減のアラフォー 漫画でわかる「月曜断食」

2年が過ぎた今でもほぼリバウンドしていないという。

新刊ではおにぎり2525氏の「月曜断食」体験、成功の秘訣と失敗談などを関口賢氏の解説とともに掲載。関口氏は「本を読まないめんどくさがりだけどやせたい人」「月曜断食でやせたが維持することに困ってる人」「過去に月曜断食を失敗した人」に読んでほしいとしている。

（画像はプレスリリースより）

【参考】
※「月曜断食やってみたらスルッとやせました。 アラフォーでも体型キープできてます」 おにぎり2525【コミックエッセイ】 - KADOKAWA
https://www.kadokawa.co.jp/product/322106000389/