ビューティ情報『食用オイルで美と健康を ケリー、道端カレンら愛用者のライフ・スタイルも』

食用オイルで美と健康を ケリー、道端カレンら愛用者のライフ・スタイルも

レシピではグリルドトマトのカプレーゼトトーストやグラノーラ、ギリシャヨーグルトのサラダなどのオイルを活かしたメニューを掲載。オイル摂取と合わせて行いたいストレッチ、部位別エクササイズ、スキンケアとヘアアレンジなどについても紹介している。

(画像はAmazon.co.jpより)

【参考】
※食事&オイルで美トレ - エイ出版社
https://www.ei-publishing.co.jp/

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