ビューティ情報『筋トレと有酸素運動の効果の1分エクササイズ ゆるジャンプ・ダイエット』

2021年9月23日 10:15

筋トレと有酸素運動の効果の1分エクササイズ ゆるジャンプ・ダイエット

新刊では1分間の「ゆるジャンプ」や食生活などのアドバイスを掲載。体験者はむくみの解消、めまい改善、快便、尿もれ改善などの効果も実感。器具不要の簡単エクササイズとなっている。

(画像はAmazon.co.jpより)

【参考】
※最新刊 - 冬樹舎
http://toujusha.com/new.html

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