ジムで疲れが取れるトレーニング?「運動」「栄養」「休養」面からサポートして理想のボディへ

メクスターの特徴メクスターでは、専門資格を有したトレーナーを配属。全員が5年以上のキャリアを持ち、海外でのトレーナー資格を持っている。

顧客の姿勢や動く時の癖を見極め、1人1人に合った運動プログラムを組んでくれることで、目的の体型への最短コースを導き出すことができるのだ。

さらに、日本栄養コンシェルジュ協会に認定された栄養コンシェルジュが食事プランを提供。

なりたい体型など、顧客の目的に沿った食事をサポートし、改善点があれば提案もしてくれる、心強い存在だ。

また、ボディケアではスポーツマッサージをベースにしているため、トレーニングや仕事の疲れを効率的に取り、限られた時間内に十分な効果を発揮できるよう、身体を調整してくれるのもありがたい。

レンタルウェアやシューズ、シャワー室も完備しているため、いつでも気が向いた時に、手ぶらで訪れられるのも続けやすいポイントだろう。

これまで、キツいトレーニングに挫折してきた人も、辛いだけでなく、身体の疲れまで取ってくれる画期的なジムに、ぜひ挑戦してみてはいかがだろうか？
【参考】
※LINXAS株式会社のプレスリリース
https://www.atpress.ne.jp/news/134770