ダイエットを失敗させた食べものは何？ダイエットを見直すのに役立つ調査結果！

そのほかは【食べる時間を制限する食事】【ランニングなどの運動によるダイエット】や、【ストレッチなどの運動によるダイエット】などがランクインしている。

さらに「どのくらいの期間ダイエットを継続したか？」について、女性平均で1位は【1年以上】2位【1か月以上】、そして3位が【1週間以上】で、継続できる人は1年以上と長いが、1か月以上を選択した人の割合も多い。

また減量失敗事例の食べものについて女性平均の最多は、気楽に食べやすい【スナック菓子】だった。

（画像はアイブリッジ株式会社より）

【参考】
・アイブリッジ株式会社 リサーチプラス「ダイエットに関する調査」
http://www.research-plus.net/html/