ダイエットを失敗させた食べものは何?ダイエットを見直すのに役立つ調査結果!
そのほかは【食べる時間を制限する食事】【ランニングなどの運動によるダイエット】や、【ストレッチなどの運動によるダイエット】などがランクインしている。
さらに「どのくらいの期間ダイエットを継続したか?」について、女性平均で1位は【1年以上】2位【1か月以上】、そして3位が【1週間以上】で、継続できる人は1年以上と長いが、1か月以上を選択した人の割合も多い。
また減量失敗事例の食べものについて女性平均の最多は、気楽に食べやすい【スナック菓子】だった。
(画像はアイブリッジ株式会社より)
【参考】
・アイブリッジ株式会社 リサーチプラス「ダイエットに関する調査」
http://www.research-plus.net/html/