ビューティ情報『9月3日は「睡眠の日」!でも……なんで睡眠なの?』

9月3日は「睡眠の日」!でも……なんで睡眠なの?

眠りの正しい姿を専門家が分かりやすく説明。主に子どもの睡眠についての内容で、幼児期、小児期、思春期、青年期それぞれの睡眠に関する講座でした。

9月3日、この秋の睡眠の日をきっかけに、自分の睡眠習慣を振り返ってみませんか。

Photo by Andrew Hill

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