会社勤めの人を救う！　歌手がライブで眠気解消を応援！

そんな奇跡の波形を持つ松田さんの歌声は、まどろみがちな昼食後のサラリーマンやOLたちを爽やかに揺り起こしただけでなく、午後の仕事へも明るく送り出したことでしょう。

身体を動かすことは眠気解消に効く！？

睡眠不足が高じれば、昼休みはただでさえ眠いのに、昼食を食べたあとにさらに眠気が襲ってきます。そんな時には仮眠をとるなどの対策が推奨されていますが、外に散歩に繰り出すというのも一つのアイデアです。

人は体を動かすと目覚めることができるといわれています。そこで、昼休みはぜひ体を軽く動かしてみましょう。

昼休みに外に出てみれば、もしかしたら松田さんの路上ライブのような、思わぬ嬉しいイベントに巡り合えるかもしれませんよ。

Photo by Tatiana Bulyonkova