睡眠不足は損をする!? 今すぐ家計の見直しを

他にも、お酒をガバガバ飲んだり、夜遅くまで起きていることで電気代を無駄にしたりと、以前よりもお金がかかっていることはないでしょうか？でも、あなたが損をしているかもしれないことはもっとあるんです！

このままいくと巨額の出費は確実！？

健康なうちは良いですが、病気にかかってしまったら、あなたのお財布事情はさらに寂しいことになるでしょう。それに、睡眠不足がもとで注意散漫になり、事故を起こすなんてこともあるかもしれません。

松田氏の報告によると、睡眠障害に伴う医療費の支出は1998年の時点で5000億円に上り、年間の経済損失は1兆4000億円にもなるそうです。現在の状態は、これをはるかに上回る結果も予想されます。

ですから、これまで「損してる！」なんて考えたことのなかった人も、この機会にご自分がどれくらい余計な出費をしているのか計算してみてはどうでしょう？

「質のいい睡眠がとれるように、これまでの生活習慣を改善しよう！」というモチベーションがアップして、ぐっすり眠れるようになるかもしれません。

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