ビジネスマンは出張先のホテルのほうが熟睡できる？

また、高い防音性のため静かだったり、断熱技術を用いた壁により快適な室内空間をキープできたりと部屋自体にも工夫がなされています。さらには肌触りの良いタオルやパジャマといった小物にもこだわりが。

ほかにも遅めのチェックアウトやマッサージチェア設置、健康に配慮した食事など心地よく過ごせるサービスを心がけているそうです。

ホテルでの熟睡度は自分でコントロール！

最後に、このようなサービスがないホテルでも自分でできる快眠の工夫をご紹介します。

音に敏感な人は、ホテルの予約時に高層階を指定するとよいでしょう。繁華街や駅近にあるホテルは騒音が気になりがちですから、事前の確認が大切です。今はインターネットで気軽にホテルを予約できる時代。気になることがあれば備考欄に書き加えておきましょう。

他にもアイマスクや耳栓、携帯用スリッパなど、普段から快眠グッズを準備して慣れておくのも一つの手です。安心できる要素が一つあるだけで熟睡できる可能性が高まりますよ。

Photo by Miss Cartier