ビューティ情報『光で優しく起こしてくれる目覚まし時計で目覚めもバッチリ!』

光で優しく起こしてくれる目覚まし時計で目覚めもバッチリ!

光で優しく起こしてくれる目覚まし時計で目覚めもバッチリ!


「目覚めが悪い」「朝起きられない」「起きても疲労感が残る」「聴覚障害がある」…そんな方にオススメなのが、光で徐々に起こしてくれるSolartoneの「Bright Up Clock」。それでは、どんな目覚まし時計なのか見ていきましょう。

人間の生体リズムは朝の日の光で起きるようになっている

人間の生体リズムは、朝に日が昇ることで目覚め、夜に日が沈むことで、睡眠に導かれます。

ですから、特に日照時間の短い秋から冬の間に「朝起きることができない」「二度寝してしまう」「起きても体が動かない」という症状の人が増加します。「一年中そのような症状だ」という方も多いでしょう。シャッターを閉め切ったり、斜光カーテンで寝ていませんか?

ぐっすり眠っているときにけたたましい目覚まし時計のベルの音で起こされる不快感は誰でも経験したことがあるでしょう。そこで、「Bright Up Clock」の登場です。

起床時間の90分前に光を点灯、レム睡眠に導く

この時計は、起床の90分前に短時間(1秒~60秒まで設定可能)の光を発し(プリウェイク機能)、眠りの浅いレム睡眠状態に導いて起床時間になると最大3万ルクスの屋外のよう高照度の自然な光と電子音で、快適に起きられるのです。

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