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脳の「ゴミ」出しで睡眠不足による効率低下を解消!
ビューティ情報『脳の「ゴミ」出しで睡眠不足による効率低下を解消!』
2015年5月27日 13:00
脳の「ゴミ」出しで睡眠不足による効率低下を解消!
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寝不足で何時間もかけて仕事をするよりも、短時間でも仮眠をとってパフォーマンスを上げたほうが、仕事の質もあがるし、結果的に作業が早く終わるかもしれませんね。
photo by SuperCar-RoadTrip.fr
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