2015年6月16日 08:00
寝たのに寝不足？ 睡眠時に呼吸が止まる「オンディーヌの呪い」
この病気を回避するには、自身に症状がでているかどうか確かめることが大切です。
十分な睡眠をとっているにもかかわらず、昼間に強い睡魔や疲れを感じることが続く場合、家族や友人に睡眠を確認してみてもらい、激しいいびきや呼吸の停止が見つかった場合は、お医者さんに相談しましょう。
オンディーヌの呪いにかからぬよう真実の愛を貫くことも大事ですが、真実を診断してもらうこともまた、大切ではないでしょうか。
参考
『人はなぜ眠れないのか』著：岡田尊司幻冬舎新書
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