周囲は睡眠障害にどう対処すべき？ レム睡眠行動障害の場合

睡眠障害にはさまざまなものがあり、症状や治療法も複雑なので、素人が自己判断でどうにかできるものではありません。今回紹介するレム睡眠行動障害もそのひとつ。本文のような症状が現れたら、早めに病院へ行きましょう。

レム睡眠行動障害ってどんな睡眠障害？

睡眠障害のひとつに「レム睡眠行動障害」というものがあります。私たちは夜間、レム睡眠（浅い睡眠）とノンレム睡眠（深い睡眠）を交互に繰り返していますが、この睡眠障害ではレム睡眠時に無意識のうちに体が動いたり、声をあげてしまうといった症状が現れます。

通常、レム睡眠の最中は筋肉が緩んでいる状態なので、体を動かせないものと考えられていますが、レム睡眠行動障害の患者は悪夢などが原因で、大声で叫ぶ、手足をバタつかせてしまうなどの行動をとってしまいます。

一般的に、高齢の男性に多くみられる睡眠障害で、薬物治療によって改善されることがほとんどだと言われています。

周囲はどう対処すべきか

レム睡眠行動障害の場合、当人は自分が睡眠中に声をあげたり、暴れているという自覚がないと言われています。

そうなると、重要な役割を担うのは当人の周囲にいる人間です。