健康に直結する睡眠時間。アメリカは暮らす地域によって差が!?

睡眠時間は健康と深く関係していると言われています。「昨日、3時間しか寝ていなくて……」などと、日本では“寝ていないアピール”をする傾向がありますが、それはもしかしたら“私は病気に近づいている”と言っていることと同じなのかもしれません。

国土面積ランキング、日本の順位は？

私たちが住んでいる日本の面積をご存知ですか？ 正解は約38万平方キロメートル。これだけ聞いても、いまいちどのくらいの大きさなのかよくわかりませんよね。

そこで世界各国と比べてみましょう。世界一の国土面積を誇るのはロシア。その面積はなんと日本の約45倍。約1,710万平方キロメートルもあります。そして2番めがカナダで日本の約26倍の約998万平方キロメートル、3番めのアメリカは日本の約25倍の約963万平方キロメートルとあります。

ちなみに、日本は世界の国土面積ランキングでは61番目なのだそう。世界には大きな国がたくさんあるのです。

アメリカで最も眠らない州は？

国土面積が大きい国は、同じ国内でも地域によって人々の暮らしにさまざまな違いが生まれます。そのひとつが睡眠時間。日本の約25倍の面積を誇るアメリカは、50の州と連邦区で構成されていますが、睡眠時間が短いのはどこだと思いますか？

正解はジョージア州。