「もっと早く使っておけば…」【ニトリ・楽天】で見つけて本当によかった“睡眠グッズ”

と感じました。

「布団が暑くて寝づらい」という人は、ぜひ参考にしてみてください。

【商品情報】
『ニトリ Nクール ひんやりもちもち肌ふとん』
価格：¥2,990
サイズ：シングル
重量：約1.43kg
カラー：ブルー、グレー、ローズ

睡眠の質は枕が左右するかも？快適な眠りを高めるために枕を見直し！

『眠りを科学する 健康睡眠枕』¥3,980


暑い夏に限らず、年間を通して快適で質のいい睡眠を取りたいと感じている人も多いのではないでしょうか。

筆者は入眠まで少し時間がかかり、よく夢を見るタイプなので朝起きても頭がすっきりせず、「もしかして眠りが浅いのかも」と思っていました。

さらに、その日によって仰向け、横向け、うつ伏せと色んな体勢で寝るので、今までは片面に“クッションのような柔らかい素材”ともう片面には“フラットな低反発素材”を採用している枕を使っていました。

しかし、一向に睡眠の質が改善されなかったので、首や腰への負担も考えて“枕”を見直すことにしました。



そこで、筆者が楽天市場で見つけて愛用しているのが、仰向け、横向け、うつ伏せにも対応できる低反発タイプの『眠りを科学する 健康睡眠枕』です。