陸上競技 女子100mハードル 寺田明日香選手監修　家事をしながらおうちで運動“家事ササイズ”　～1月26日公式YouTubeチャンネルにて動画配信！～

・低いところの窓ふき：ふくらはぎの伸びを意識する下半身のエクササイズ

低いところの窓ふき


低いところの窓ふき(親子でチャレンジ)

■寺田 明日香(てらだ あすか)陸上競技 女子100mハードル
1990年生まれ 北海道出身
10歳から陸上競技を始め、日本選手権3連覇や世界陸上出場を果たし、23歳で現役引退。結婚・大学進学・出産を経て、2016年夏から7人制ラグビーで現役復帰。その後陸上界に復帰して、2019年、日本新記録を樹立し、10年ぶりに世界陸上出場。2021年、日本選手権で優勝を果たし、自身初となる東京2020オリンピック出場。

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【公益財団法人ノエビアグリーン財団概要】
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設立日 ：2013年3月21日(公益財団法人移行日：2013年12月3日)