“眠れない”状況の改善をおこない究極の睡眠を作りだすリラクゼーションサロン「I feeling α 舞浜イクスピアリ店」が2022年3月12日にオープン

睡眠の質を向上させ安らかな眠りとともに脳をリラックスさせ毎日の生活のパフォーマンスを上げていきます。さらに慢性的な疲れ、腰痛や肩・首などの調子がイマイチなどのカラダの不調をメンテナンスし、毎日を健やかに過ごすためのケアをおこなっています。


個室でゆったりとくつりでいただけます

◆日本人は睡眠不足→睡眠負債が日本を破綻傾向に！
日本人の睡眠時間は、2018年のOECD調査で7時間22分と世界WORST 1の短さでした。
24時間社会を背景に近年さらに睡眠時間が短くなり、6時間未満の睡眠時間の日本人が全人口の4割を占めると報告されています。
最近の調査では、2020年版「睡眠偏差値」の調査で6時間27分、2021年は若干増えたものの6時間43分となっており、OECD加盟国の平均睡眠時間は8時間25分に対し、大幅に短い状況に変わりはありません。

睡眠は単なる休息や眠気の解放ではなく、自律神経やホルモンバランスの調整、免疫機能の増強や脳の老廃物の除去といった重要な役割をはたすことが明らかになっています。適切な睡眠をとらないと、肥満、糖尿病、高血圧といった生活習慣病をはじめ、精神疾患、感染症やがん、認知症の発症リスクも高まります。