リラクゼーション

リラクゼーションの星回り。頑張っている自分にご褒美を。また、肩凝りや目の疲れを感じている人は、デトックスに励みましょう。仕事は、合理性をモットーにこなすと吉。恋愛は、アウェーなスポットに繰り出すと運命を引き寄せられます。週末は、モテオーラ…

サウナというとリラクゼーションのイメージが強いですが、じつはダイエットの強力なサポーターでもあるんです。セルフトレーニング方法に詳しい美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、サウナとダイエットの関係について聞きました。痩せやすくな…

季節の変わり目、溜まった疲れがなかなか取れないことに悩んでいる人も多いのでは？巷のエステやマッサージもいいけれど、働く忙しい女子が是非一度試してみたい、アーユルヴェーダにパーソナルストレッチ、美容鍼灸が受けられるリラクゼーションサロン・ス…

2019年8月11日（日）、神奈川・箱根 強羅に「箱根ゆとわ」がオープンしました。ミレニアル世代(20～30代前半の若者)をターゲットとした、新しい旅スタイルを提案する新感覚ホテルをご紹介。新しい体験ができる「箱根ゆとわ」「箱根ゆとわ」は…

今まで鎌倉エリアにはあまりなかった、個性的な宿泊施設が増加中。今回は、長谷にあるゲストハウス〈ZEN VAGUE〉をご紹介します。日本のビーチカルチャーを世界に広く発信！海の近くで禅を感じる、ユニークなゲストハウス。外観も黒で統一されてい…

日帰り温浴施設「小谷流温泉 森の湯」が千葉県八街市に、2019年5月18日(土)オープンする。「小谷流温泉 森の湯」は、都会の喧騒から離れ、森林浴と天然温泉を楽しめる日帰り温浴施設。施設内には、天然温泉と炭酸泉の2種類の広々とした大浴場を…

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介する「睡眠の音：穏やかな自然、穏やかな雨、白い騒音、ビーチ環境、平和な水、環境音楽、そしてもっと！」は、さまざまな癒しの音で快眠を…

出張エステの定額制サービスがスタート大分県で女性向けの出張エステサロン事業を展開している「moon ＆ aroma salon rapport ラポール」は、月額料金を支払うことにより、リラクゼーショントリートメントが回数無制限で受けられ…

五月病は、「疲れとストレス」が原因です。では、疲れとストレスはどうやって解消すればいいのでしょうか。ゴールデンウィークの過ごし方で、連休明けのコンディションが大きく変わります。前回にひきつづき、精神科医で産業医でもある奥田弘美先生に、五月…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。先週は究極のリラクゼーションポーズ『シャバーサナ』をご紹介しました。導入も大切ですが、目覚め方も大切です。寝起きにも行っていただくとスッキリと目覚めやすくなると思いますので是非お試し…

ボタニカルライフスタイルブランド【BOTANIST（ボタニスト）】は、夏限定「ボタニカルチルシリーズ」を、2019年4月26日（金）より順次発売。清涼感のある洗い心地とこの夏だけの香りが、癒しのバスタイムを演出します。また、数量限定で2種…

4/6(土)にオープンした「lululemon Harajuku」。VR体験やスタジオが併設された日本初の”体験型”ストアということでその内覧会に行ってきました！ ここでしか買えないアイテムや多機能・デザイン性抜群のウエアにも注目です◎カ…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。今日はリラックス効果が高い「シャバーサナ」をご紹介します。ただ仰向けで休むだけなので、これってポーズなの？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが。。立派な大切なポーズです。レッスンの…

“美人すぎる劇団員”として話題の劇団4ドル50セントの糸原美波(22)が28日、都内で行われた「リラクゼーションスペース ラフィネ採用新CM発表会」に出席した。リラクゼーションスペース「ラフィネ」はこのたび、大勢の人にセラピストという職業…

タレントの鈴木奈々(30)、元AKB48でタレントの西野未姫(19)が28日、都内で行われた「リラクゼーションスペース ラフィネ採用新CM発表会」に出席。癒やしキャラの座をかけて接客勝負を行った。リラクゼーションスペース「ラフィネ」はこの…

季節の変わり目はストレスが重なる時。リラクゼーションにゆっくり時間をかけることが難しくても、あなたにピッタリの身近なアイテムで癒しを取り入れてみませんか。まずは、あなたの性格をチェック……直感で選んでみてください。カフェのお手洗いに入った…

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介する「ルナリッタ．」は生理周期などの体調サイクルを把握しつつ、今の自分に合った美容ケアもチェックできるアプリ。体重や基礎体温のグラ…

ボディケアセラピスト・手島渚氏の新刊 1日1分の運動により二の腕のたるみを解消しようという新刊『二の腕のぷよぷよがなくなる本』が発売された。著者はボディケアセラピストの手島渚氏である。同書はA5判並製で1,512円(税込)にて、PHP研究…

ほとんどの人が10分程度で寝落ちしてしまうという、日本初の頭のほぐし専門店『悟空のきもち』。しかも気持ちよさが頂点に達する状態で一気に寝落ちさせる「絶頂睡眠」が口コミで話題となり、予約が殺到。日本一予約が取れない店ともいわれています。前回…

2月20日:今日は「リフレの日」仕事や勉強、育児に家事…何かを頑張ったあとは、自分を癒してあげたいですよね♪おいしいものを食べたりエステやマッサージに行ったりと、リフレッシュするためにはさまざまな方法がありますが、出かけるたびにコストがか…

心身ともに癒される◎究極のマッサージを行う「バンヤンツリー・スパ」バンヤンツリー・スパ日本では宮崎県のフェニックス・シーガイア・リゾートのみで受けられるバンヤンツリー・スパでは、東洋の伝統を生かした一流のマッサージを提供しています。肌への…

「彼女の存在が癒し」という彼氏は、実に多いもの。疲れているときや、落ち込んでいるときなどはとくに、彼女の存在をありがたく感じています。彼氏にとっての、癒しの女神となるためには、どんなことをするのが正解？男性の体験談からヒントを見つけてみま…

ハワイに古くから伝わるマッサージ、ロミロミ。オールドハワイアンの時代から受け継がれるロミロミには、驚くほど深い意味がありました。ハワイの伝統的な本格的ロミロミにこだわる「ナ ホオラ スパ」のアロハな癒しについてご紹介します。ワイキキビーチ…

モコモコの手触り最高♡可愛いファーバッグInstagram@marronsnowなお画像の引用についてはmarronsnow様、ri.pear04様、az.shiba.az様、yo_ko.k_1128様に許可を頂いております。

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。自然界にあふれる音を聴く…

快適な睡眠を得るには、眠るまでにリラックスすることがポイントです。最近では、緊張をほぐすために“ヒーリングサウンド”や“瞑想”をとり入れている健康女子が急増中！そこで今回は、快適な睡眠と起床を実現するアプリ「アラームクロックスリープサウン…

 足裏マッサージといえばゆったりリラクゼーションを目的とした英国式のものと、体を仰け反らせて「イタタタ～」となる台湾式のものがありますよね？今回おじゃましたのは後者のほう。体をよくしていくため、整えていくためのリフレクソロジーで…

 足裏マッサージといえばゆったりリラクゼーションを目的とした英国式のものと、体を仰け反らせて「イタタタ～」となる台湾式のものがありますよね？ 今回おじゃましたのは後者のほう。体をよくしていくため、整えていくためのリフレ…

「T.C/ タイムレスコンフォート自由が丘店」がリブランディングプロジェクトのもと、リニューアルオープン！ TIMELESS COMFORT【リブランディングコンセプト】目覚ましいテクノロジーの進化や、Iot 技術の発展、ビッグ…

ラブホや彼のお家などに行くとき、楽しみなのがお風呂に一緒に入ること！ですよね。それは、男性も同じように思っています。彼と一緒にお風呂に入る機会があるのなら、もっと喜んでもらえるようにしたいですよね。そこで今回は、男性を虜にするお風呂ででき…