リラクゼーション

日本の原風景を満喫できる場所伊勢志摩リゾートマネジメント株式会社が運営する「NEMU RESORT」（三重県志摩市）が、2020年4月1日より新サービス「～てふてふの丘スパ～ NEMUグランピングトリートメント（以下てふてふの丘スパ） 」…

恋人とは毎日のようにデートを重ねたいものでしょう。しかし、毎日デートをしていると行く場所もマンネリ化しがちです。この記事では、デートスポットの新しい提案をします。テーマパーク最初におすすめしたいのはテーマパーク。多くのテーマパークは、夜に…

春夏に向けてボディ磨きに精を出したい時期。自分へのご褒美にぴったりな、ラグジュアリーなトリートメントが受けられる、銀座のエステ・リラクゼーションサロン5軒をご紹介します。1.〈キャロリーヌ 銀座並木通り店〉1977年創業。体の内面と外面、…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。今回は、首こりと肩こりに効くリラクゼーションをご紹介します。寒くなると肩に力が入って、いつも以上に凝りやすくなりますよね。。今日のポーズのポイントは、はじめに力を入れること。はじめか…

心と体を深いリラックス状態へと導くリストラティブヨガ。運動が苦手な方でも簡単に行えるリラクゼーションヨガの一つです。今回はヨガインストラクターとしても活躍するyuuka先生に、自宅でも簡単に行えるおすすめポーズを教えていただきました。リス…

ヨガニードラをご存知ですか？寝たまま行うヨガのことで、ストレス軽減や疲労回復など、様々な効果を期待できる究極のリラクゼーションとも呼ばれています。今回はそんなヨガニードラについて、ヨガインストラクターの望月沙紀先生に教えていただきました。…

ベビーカレンダー編集部がおすすめの妊娠・出産・育児マンガをご紹介！ 今回はInstagramでフォロワー6万超のあいさん（@yui_dondon）の出産エピソードを6回に分けてご紹介します！ 入院したもののなかなかお産が進まず、陣痛促進剤…

■アラフォーのきれいになりたい人たちへはじめまして。美容鍼灸師の木村瞳と申します。きれいになりたいアラフォー前後の大人の女性向けに、東洋医学的な美容法やおすすめの美容アイテムなど、美に関するコラムをお届けしていきますので、どうぞよろしくお…

10月30日:今日は「リラクゼーションの日」仕事や家事で忙しい毎日が続くと、休む暇がなくて体の疲れがどんどん溜まっていきますよね。特に寒い時期は血行が悪くなるので、肩こりや腰痛などがすすみやすくなることも。そんなときこそマッサージやエステ…

高気圧×高濃度酸素でカラダに足りない酸素を補給しよう私たちが当たり前に吸収している酸素。しかし環境破壊などの影響もあり、大気中の酸素濃度はどんどん薄くなっているといわれています。酸素カプセルを扱う大手メーカー「タイムワールド」のサイトによ…

お部屋に一つあるだけで癒し効果を与えてくれる雑貨たち。今回はその中でもシンプルで透明感のあるナチュラルなものを紹介したいと思います。どんなお部屋にも合うこれらのアイテムを上手にディスプレイする方法を見てみましょう。アイテム別にご紹介ハーバ…

エッセンシャルオイルに興味があるけれど使い方がよくわからない、どれを選んでいいのか迷ってしまう…という方必見！エステサロンオーナー兼美容家の寒川あゆみ先生に、エッセンシャルオイルの活用法、目的別の選び方から使い方などを教えていただきました…

リラクゼーションの星回り。頑張っている自分にご褒美を。また、肩凝りや目の疲れを感じている人は、デトックスに励みましょう。仕事は、合理性をモットーにこなすと吉。恋愛は、アウェーなスポットに繰り出すと運命を引き寄せられます。週末は、モテオーラ…

サウナというとリラクゼーションのイメージが強いですが、じつはダイエットの強力なサポーターでもあるんです。セルフトレーニング方法に詳しい美容・健康ライターのNao Kiyota先生に、サウナとダイエットの関係について聞きました。痩せやすくな…

季節の変わり目、溜まった疲れがなかなか取れないことに悩んでいる人も多いのでは？巷のエステやマッサージもいいけれど、働く忙しい女子が是非一度試してみたい、アーユルヴェーダにパーソナルストレッチ、美容鍼灸が受けられるリラクゼーションサロン・ス…

2019年8月11日（日）、神奈川・箱根 強羅に「箱根ゆとわ」がオープンしました。ミレニアル世代(20～30代前半の若者)をターゲットとした、新しい旅スタイルを提案する新感覚ホテルをご紹介。新しい体験ができる「箱根ゆとわ」「箱根ゆとわ」は…

今まで鎌倉エリアにはあまりなかった、個性的な宿泊施設が増加中。今回は、長谷にあるゲストハウス〈ZEN VAGUE〉をご紹介します。日本のビーチカルチャーを世界に広く発信！海の近くで禅を感じる、ユニークなゲストハウス。外観も黒で統一されてい…

日帰り温浴施設「小谷流温泉 森の湯」が千葉県八街市に、2019年5月18日(土)オープンする。「小谷流温泉 森の湯」は、都会の喧騒から離れ、森林浴と天然温泉を楽しめる日帰り温浴施設。施設内には、天然温泉と炭酸泉の2種類の広々とした大浴場を…

出張エステの定額制サービスがスタート大分県で女性向けの出張エステサロン事業を展開している「moon ＆ aroma salon rapport ラポール」は、月額料金を支払うことにより、リラクゼーショントリートメントが回数無制限で受けられ…

五月病は、「疲れとストレス」が原因です。では、疲れとストレスはどうやって解消すればいいのでしょうか。ゴールデンウィークの過ごし方で、連休明けのコンディションが大きく変わります。前回にひきつづき、精神科医で産業医でもある奥田弘美先生に、五月…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。先週は究極のリラクゼーションポーズ『シャバーサナ』をご紹介しました。導入も大切ですが、目覚め方も大切です。寝起きにも行っていただくとスッキリと目覚めやすくなると思いますので是非お試し…

ボタニカルライフスタイルブランド【BOTANIST（ボタニスト）】は、夏限定「ボタニカルチルシリーズ」を、2019年4月26日（金）より順次発売。清涼感のある洗い心地とこの夏だけの香りが、癒しのバスタイムを演出します。また、数量限定で2種…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。今日はリラックス効果が高い「シャバーサナ」をご紹介します。ただ仰向けで休むだけなので、これってポーズなの？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが。。立派な大切なポーズです。レッスンの…

“美人すぎる劇団員”として話題の劇団4ドル50セントの糸原美波(22)が28日、都内で行われた「リラクゼーションスペース ラフィネ採用新CM発表会」に出席した。リラクゼーションスペース「ラフィネ」はこのたび、大勢の人にセラピストという職業…

タレントの鈴木奈々(30)、元AKB48でタレントの西野未姫(19)が28日、都内で行われた「リラクゼーションスペース ラフィネ採用新CM発表会」に出席。癒やしキャラの座をかけて接客勝負を行った。リラクゼーションスペース「ラフィネ」はこの…

季節の変わり目はストレスが重なる時。リラクゼーションにゆっくり時間をかけることが難しくても、あなたにピッタリの身近なアイテムで癒しを取り入れてみませんか。まずは、あなたの性格をチェック……直感で選んでみてください。カフェのお手洗いに入った…

ボディケアセラピスト・手島渚氏の新刊 1日1分の運動により二の腕のたるみを解消しようという新刊『二の腕のぷよぷよがなくなる本』が発売された。著者はボディケアセラピストの手島渚氏である。同書はA5判並製で1,512円(税込)にて、PHP研究…

2月20日:今日は「リフレの日」仕事や勉強、育児に家事…何かを頑張ったあとは、自分を癒してあげたいですよね♪おいしいものを食べたりエステやマッサージに行ったりと、リフレッシュするためにはさまざまな方法がありますが、出かけるたびにコストがか…

心身ともに癒される◎究極のマッサージを行う「バンヤンツリー・スパ」バンヤンツリー・スパ日本では宮崎県のフェニックス・シーガイア・リゾートのみで受けられるバンヤンツリー・スパでは、東洋の伝統を生かした一流のマッサージを提供しています。肌への…

「彼女の存在が癒し」という彼氏は、実に多いもの。疲れているときや、落ち込んでいるときなどはとくに、彼女の存在をありがたく感じています。彼氏にとっての、癒しの女神となるためには、どんなことをするのが正解？男性の体験談からヒントを見つけてみま…