テレワークによる運動不足、「善玉」コレステロールに大きく影響　高血圧が増えやすい“中年期女性のHDLの質・量の有意データ”をレイデルリサーチ研究所が発表

＜レイデルリサーチ研究所と発表論文＞

◆【研究結果概要】運動が「善玉コレステロール」の量・質を改善する有意データ、世界初の研究発表

本研究は、コレステロールを軸に医薬品などの研究・開発を行うレイデルリサーチ研究所(RAYDEL Research Institute)が、日常的な運動と善玉コレステロールの関係を分析したものです。高血圧による健康リスクが急増する中年期女性(50歳前後)において、定期的・習慣的な運動によりHDLの質が改善される有意データを示した世界で初めての報告となり、データの活用が今後も期待されます。

＜論文名＞
「中年期女性を対象とした、運動習慣による『善玉コレステロール』の量的・質的変化」(2023年1月6日発表)

＜論文URL＞
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36674667/

＜研究対象＞
・対象者：中年期女性(50歳前後)、57人

＜研究内容＞
・運動強度・頻度・時間によって3グループに分類し、HDLを構成したり影響したりする複数の成分について量、質、サイズを比較分析
＜研究結果＞
・習慣的な運動が、HDL量の向上・機能性・抗酸化性・コレステロール排出能力を高めるという有意データが得られた

◆背景
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