“むくみ、高血圧に効果を実感”　医師監修「3日間の塩分ファスティング」を実践した男女50名のモニター結果中間発表

である収縮期血圧(最高血圧)が130mmHg以上の方が50人中12人だったことから、更に精度の高い調査と分析が必要であることがわかりました。そこで、疾病リスクが高くなってくる最高血圧130mmHg以上の高値血圧の方を対象にした調査を実施することとし、検証後にあらためて、当プログラムと高血圧の効果についての報告をすることとします。

※1：日本高血圧学会「高血圧治療ガイドライン2019」より
https://www.jpnsh.jp/data/jsh2019/JSH2019_noprint.pdf

【塩分ファスティングの本質とは】


塩分ファスティングの本質

当プログラムは医師監修のもと実施されています。WEBサイト：https://na-fasting.com/

【今後の展開】
塩分ファスティングはダイエットを主目的としたものではありませんが、今回の調査で、体内塩分量の減少が体内水分の減少をもたらすという一定の効果を得たことから、全国のボディメイクサロン・ジム・ヨガ教室など、美容と健康に関心の高い方々に向けて積極的に働きかけ、国民的なプログラムに育成して参りたいと考えます。
「自分の塩分量と向き合い、心地よく、楽しく、塩分摂取量を適正量に戻していくことができたら」