ブティック社、健康情報雑誌『安心』を隔月刊誌として発行　2023年9月秋号を8月16日に全国の書店・ネットで販売開始

血圧の改善には酢漬け、がん予防にはスープがお勧め
・キャベツのおかげで超元気！胃腸の調子がよくなんでも食べられカゼも全くひかない、など

キャベツは食べなきゃもったいない

◆知らないうちに悪くなる「あなたの腎臓、大丈夫？」
夜中のトイレが増えた方、血液検査にちょっと異常がある、胸が痛い、息切れなど、気になる方は腎臓に負担がかかっているせいかもしれません。知らないうちに悪くなる腎臓についての特集です。

＜特集内容＞
・腎臓が悪い人の多くで血管に異常が起きていた。その2大原因は高血圧と高血糖
・クレアチニン、尿たんぱくなど腎臓の数値の改善が続出、アズキ紅茶のすごい力
・腎機能が低下した元五輪選手、水をよく飲む生活を続けたらクレアチニンが改善、など

◆ひざ痛、腰痛が大改善「ふくらはぎをもんだら歩けた。」

＜特集内容＞
・80、90代から元気を取り戻す人が続出！「ふくらはぎもみ」のスゴイ効果
・ゴリゴリして硬いところは不調の現れと見るべし！ 圧をかけて念入りにほぐそう
・体調回復で評判の「ふくらはぎもみ」を編集部員が実際に体験したレポート、など

ふくらはぎもみ

◆疲れがとれない・更年期の不調に「ハチミツが効く」