「正月太り」約7割が経験アリ。原因のトップは?　「ほぼ1000人にききました」が調査結果を発表。

■ 4人に一人が累積正月太り！解消はYouTube動画で!?
ほかにも注目すべき結果が。じつは正月太り経験者のうち、「年々、正月太りしやすくなっている」人は38.9％、「年々、解消されず体重が増えつづけている」が25.6％いることが明らかに。正月太りで増えた体重は「約2 kg」という人が多く、これが解消されずにどんどん増えていくとなると、かなりの体型変化になりそう!?
ふだんの運動意識についても調査したところ、正月太り経験者の90％が「筋力アップしたい」と回答。未経験者の74.2％より16ポイントも高い結果となりました。ここ数年、話題の「筋活」で累積した正月太りを「健康的に解消したい」という意識の表れでしょうか。やってみたい筋力アップの方法としては「YouTube などの動画を利用して」が全体の38.5％と急上昇。2018年より20ポイントも増えていました。「人目を気にせず自分のペースでできる」、「お金がかからない」など、気軽にできるところが人気のようです。



■ ふだんの食生活こそ「正月太り」解消の決め手に
「正月太り」の原因をさらに掘り下げてみると、「年々、正月太りを解消できず体重が増えつづけている」