冷えに関するアンケート調査　結果のお知らせ　女性は男性の1.6倍、2人に1人が冷房や冷たいドリンクから冷えを感じている　暑い日々が続き、運動量・時間が減った人は男女ともに3割強

聞いたところ、男女ともに「運動量・時間は変わらない」が約半数で最多なものの、「運動量・時間が減った」との回答が、女性38.0％、男性35.3％と、ともに3割以上にのぼる結果となりました。

■暑い夏になり、それまでと比較し今年の夏は運動や身体を動かしていますか？ n= 300人

グラフ(3)女性

グラフ(3)男性

＜ストレッチの実施状況について＞
【男女ともに夏になりストレッチをすることが増えた人と減った人はほぼ同数 普段からストレッチをおこなわない人は男女ともに6割】
続いて、ストレッチの状況について聞いたところ、男女ともに「夏になりストレッチをすることが増えた」人もいる一方で、「夏になりストレッチをすることが減った」人も同程度いました。それ以上に、男女ともに約6割の人は「ストレッチを普段からおこなわない」ことがわかりました。

■ストレッチの状況について教えてください n= 300人

グラフ(4)女性

グラフ(4)男性

■国家資格 理学療法士を持つ整体師 松田圭太が教える 血流改善・夏冷え解消 会社のデスクで出来る！簡単末梢ストレッチ
URL：https://youtu.be/H1wOLBP1NRY

【冷えの解消POINT！】
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