震災翌日に生理！ついトイレの水を流して…ピンチ【知ってほしい生理×震災のリアル】 #あれから私は

の資格を取得。被災体験をもとに、本当に必要な防災、続けられる防災「1日1防災」に取り組みつつ、防災講座などの活動もおこなっていらっしゃいます。

なお、アベナオミさんの防災に関する書籍は「日めくり 被災ママが教える後悔しないための1日1防災」（PHP研究所）、「被災ママに学ぶちいさな防災のアイディア40」（学研プラス）、「全災害対応! 子連れ防災BOOK 1223人の被災ママパパと作りました」（祥伝社）など。どれも、知っておきたい防災の情報がぎっしり詰まっています。こちらもぜひ読んでみてくださいね。

監修／助産師REIKO

著者：イラストレーター アベナオミ