「もう生きていけない」借金苦で布団に火をつけた母→怖すぎて私の体は固まって＜母に嫌われていた私＞

いろいろなストレスが重なって心に限界を感じてしまったのでしょうね。もしも、ぐりさんのお母さんのように心がつらくなったときは、一人で悩まず誰かに助けを求めることが大切です。悩んでいる人たちに向けて、以下のような相談窓口があります。

■児童相談所全国共通ダイヤル
育児や子育てに悩んだときなどの相談窓口です。全国共通ダイヤル「189」に電話をかけると、発信した電話の市内局番等から当該地域を特定し、管轄する児童相談所に電話が転送されます。子どもが虐待されているかもと思ったとき、自分の子育てがつらくて子どもにあたってしまうときなどに、専門家に相談することができます。

電話番号：189（いちはやく）

■いのちの電話（一般社団法人 日本いのちの電話連盟）
0570-783-556（ナビダイヤル）
※午前10時から午後10時まで
※IP電話からのご利用はできません。固定電話または携帯電話からご利用ください。

0120-783-556（フリーダイヤル・無料）
※毎日16時から21時まで
※毎月10日は、午前8時から翌日午前8時まで
※IP電話（アプリケーション間の無料通話を除く）からは03-6634-7830（通話料有料）

■こころの健康相談統一ダイヤル
電話をかけた所在地の都道府県・政令指定都市が実施している「こころの健康電話相談」等の公的な相談機関に接続します。
0570-064-556※相談対応の曜日・時間は都道府県によって異なります。

■よりそいホットライン（一般社団法人 社会的包摂サポートセンター）
ガイダンスで専門的な対応も選べます（外国語含む）。
0120-279-338つなぐささえる（フリーダイヤル・無料）
※岩手県・宮城県・福島県からは0120-279-226つなぐつつむ（フリーダイヤル・無料）

著者：マンガ家・イラストレーター 和栗ぐり