2019年7月12日 18:00
うれしいのは子どもだけ!?夏休みに家事が進まないストレス解決法
ハッピーアドバイス：毎日小さなガッツポーズをしよう！
「子どもが残さず食べた」「車の駐車が一発でできた」など、小さなことに「よっし！」とガッツポーズすると、ポジティブ思考が習慣付きます。自分の良くできたことに目を向けて、気分を盛り上げましょう。
お話を聞いた人：篠真希さん
一般社団法人日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントシニアファシリテーター。日本で初めて「母親のためのアンガーマネジメント入門講座」を開催。著書に「イラストでわかる 怒らずのばす育て方」（池田書店）など
イラスト／柴田ケイコ
「アンティークの街 “Lewes” 日帰り旅」MEGの英国式・子育てレポートvol.76 | HugMug