イライラを軽減！ イヤイヤ期を乗り切るポジティブ思考のすすめ

『子どもはイヤイヤしながら、我慢したり納得したりして感情をコントロールすることを覚えていきます。たくさんイヤイヤさせてあげましょう』（39歳／3歳男の子、9歳女の子、5歳男の子のママ）

●こんなふうに行動してみよう

『そういう時期は諦めも必要。買い物やお出かけも最低限に留めて気持ちに余裕を！』（38歳／9歳女の子、7歳女の子、3歳男の子のママ）

『今日も1日中イヤイヤグズグズされるものだと思って、事前にできることはやっておく。そういう日に限っていい子だったりするのですが……』（38歳／9歳男の子、7歳男の子、4歳男の子のママ）

『目標を立てない 。イヤイヤ期の子どもと一緒だと、なかなかその通りにはいかないから』（42歳／9歳男の子、7歳女の子、5歳女の子のママ）

『喧嘩腰になったりやり合ってしまったりしてはダメ。冷静になってイヤイヤの理由を認めて受け入れてあげる ことが大事です』（45歳／11歳男の子、9歳女の子のママ）

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いかがでしたか？

イヤイヤ期に向き合っている真っ最中は、どうしても些細なことでイライラしてしまったり、これがこの先もずっと続いていくような気がしてドンヨリしてしまったり……なんて日もあることでしょう。

けれど、多少の差はあれど、たいていの人たちはこの道を通って今に至っているのです。

ぜひ正しい知識を得て、長い目で、広い目でお子さんを見守ってあげられると良いと思います。

●ライター／NANARUKA（フリーライター）
●モデル／赤松侑里（さゆりちゃん）