たまには手抜きもアリ!? 皆が実践している“省エネ育児”体験談3つ

をして「ふむふむ、これは密室殺人だ！」などと楽しんでくれるからめちゃめちゃ楽です』（3児のママ）

●子育ても大切だけど、自分のことも大切に

子どもを愛するがあまり、子育ての理想を高く掲げすぎてしまうママやパパは少なくありません。

理想が高すぎると、ちょっとした失敗やうまく行かないことがあったときに「自分はダメな親だ」と落ち込んでしまいます。

子どもを立派に育てたいと思う気持ちは大切ですが、自分自身を気遣ってあげることも同じくらい大切です。

子育て中にパンクしそうになったら、ぜひ“省エネ育児”を実践してみてください。ときどきガス抜きをすることで、子どもとの接し方にも余裕が出てくるはずです。

子どもの笑顔の源は、ママやパパの笑顔に他なりません。上手に省エネしながら育児をしていけるといいですね。

●文／パピマミ編集部
●モデル／大上留依（莉瑚ちゃん）