部屋に飾ってパワーUP！ 色別でみる“花”の癒し効果＆選び方

ピンクの花を一輪飾るだけで、落ち込んだ気持ちが少し楽になったり、不安定な気持ちを落ち着かせてくれる効果もあります。

●イエローの花

【効果】
人間関係によるストレスを解消し、コミュニケーションがスムーズ になります。消化能力を高めることもできます。

コミュニケーション能力を高める色なので、オフィスのテーブルや食卓などに飾るのに最適な色です。

●オレンジの花

【効果】
体を温め、体内機能を活性化させます。好奇心を刺激することもできます。

やる気を起こして勇気と決断力を与えてくれるので、新しいことにチャレンジしたいときに最適な色です。

新陳代謝が良くなるので、ダイエット中にもおすすめ ！

●ブルーの花

【効果】
精神を落ち着かせ、理性と自制心を取り戻します。

ストレスを解消したいとき、思考力を高めたいとき、良質な睡眠を取りたいときにおすすめの色です。

寝室に置くと、安眠効果も期待 できます。

●ホワイトの花

【効果】
神経の高ぶりを沈め、心をクリアにします。リラクゼーション効果があります 。

落ち着きたいときや、新しいことを始めたいときに取り入れると効果的な色。

食欲を抑える効果もあるので、ダイエット中にもおすすめです。

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色だけをとってもこんなにさまざまな効果がある花。

好きな方は、色だけでなく香りや花言葉なども参考にして花を選んでみるのもいいかもしれませんね。

日常的に花を買うというと敷居が高いように聞こえますが、花を一輪飾るだけでも部屋の雰囲気はだいぶ変わります。

難しく考えすぎず、ステキだなと思った花を家にあるコップにさしてテーブルに置いておくだけでも充分！

花のある生活は、あなたの毎日に少しの明るさと癒し をきっともたらしてくれるはずです。

【参考リンク】
・楽しみませんか？もっと花のある暮らし | 農林水産省（http://www.maff.go.jp/j/pr/aff/1502/spe1_01.html）
●ライター／furaha（ベビーマッサージ講師）