「広がってパスをもらおう」と伝えても、どこに動けばいいかわかってない。団子サッカー解消法を教えて
ボールに群がってしまう子どもたち。「広がってパスをもらおう」と言っても、どこにどう動けばいいかわかってない。どうしたら状況判断できるようになる？というご相談をいただきました。
ジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上のあらゆる年代の子どもたちを指導してきた池上正さんが、周囲を見れなくてスペースを使えない子たちが顔を上げて判断できるようになる「鳥かごトレーニングのアレンジ版」を教えます。
（取材・文島沢優子）
親が変われば子どもも変わる!?
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（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）
＜＜速い子がドリブルで仕掛けるだけの攻撃が単調なチーム、攻撃に厚みを持たせるにはどんな指導をすればいいか教えて
＜お父さんコーチからの質問＞
はじめまして。U-8の子どもたちを指導しているお父さんコーチです。
いつも素晴らしいご指導をありがとうございます。
相談したいのは、どうしても団子サッカーになってしまい、子どもたちが顔を上げてプレーすることが難しいことです。
ボールに群がってしまい周りの状況を把握できずにいるため、パスやスペースの利用がうまくできません。
「みんなでボールに行くんじゃなくて、広がってパスをもらおうね」と言っても、どこに行けばいいのかわからない様子です。
このような状況を改善するためには、どのような練習方法や指導が効果的でしょうか？
チームは小学校のスポ少で、長く指導しているコーチとかはいなくて、父親たちが経験者からサッカーの知識を教えてもらいながら子どもたちを見ているようなチームです。
ちゃんとした指導者がいる強豪などはこんな悩みなんてもっと年代が低い時の課題かもしれません。
基礎的な練習が続くと飽きてきて明らかにやる気がなくなるので、子どもたちが楽しみながらも成長できるアドバイスをいただけると大変助かります。
＜池上さんからのアドバイス＞
ご相談ありがとうございます。
ご相談者様がおっしゃる「ボールに群がってしまい周りの状況を把握できずにいるため、パスやスペースの利用がうまくできない」はその通り。
さて、皆さんは子どもたちに「顔を上げろ」「首を振れ」「まわりをよく見て」と教えますが、肝心の「どこを見るか？」「何を見るか？」が理解されないままのようです。
その点を解決するためには、まず顔を上げなければならないトレーニングを考えましょう。
そこで紹介したいのが「７人で2つのボールをつなぐ鳥かごの変形版」です。
図Ａのように、正方形を二つ並べたような長方形のグリッドをつくります。
（図A）
真ん中のハーフラインと左右のエンドライン、そしてサイドラインに1人ずつ、計７人がオフェンス側になります。そこにボールが2つとディフェンスが1人ずつ入ります。
2つの正方形のグリッドでそれぞれ4対1が行われますが、ハーフラインに立つ真ん中の1人は2つの正方形のどちらにも参加します。
つまり、真ん中の選手は前後左右、2つの正方形の様子を見なければいけません。と同時に、他の6人は、真ん中の選手の様子を見ていなくてはいけません。
真ん中の選手がどっちを向いているのか、パスを受けられる状態なのかを把握する必要があります。
真ん中の選手は大変ですが、4対1なので、指導対象が小学校2年生でもわいわい楽しみながらできるでしょう。
ディフェンス2人を合わせて9人で行うので、ディフェンスがボールを取ったらポジションを交代して同時にローテーションするなど、全員がすべてのポジションを経験できるようにしましょう。
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小学校高学年になると、正方形を左右つくった下に同じように左右つくります（図Ｂ）。
（図B）
つまり、長方形が2つ並びます。ボールは４つ、4対1が4か所で行われるイメージです。
ボール、味方、ディフェンスをどうしても見なくてはいけない状態になる。要するに、顔を上げることが必然の状態を作り出すわけです。
小学生にそんな複雑なことができるのか？と思われるかもしれませんが、私は実際にこの練習を小学5年生がやっているのを見ました。
この夏、ケルン市と京都市が姉妹都市という関係で、京都にドイツ・ケルンFCのコーチが指導に来てくれました。
その際、先に挙げた正方形4つ、ボール4つというメニューを、京都の小学5年生たちにやらせていました。選手たちにどこを見たらいいのかを考えさせながら行っていました。
その後、私も地元で指導している中学生や高校生にやってもらいました。
４つの正方形グリッドで中にいる選手がどっちを見ているか見ないといけない。他のグリッドのボールがどこにあるかも見ないといけません。そこを見られるようになると、ミスは減っていきます。
真ん中にいる選手はグリッドを両方見ないといけないので「どう体を向けたらいい？」と問いかけて考えてもらいます。
すべての選手がサポートするために動かなくてはいけません。運動量を見ながら、中高校生は時間を区切ってください。
また、正方形グリッドのサイズは一辺が７メートルくらいにして、パスが通らなければ大きくし、ディフェンスがあまり取れないなら小さくします。
ケルンのコーチは５メートルほどで行っていました。全体的に判断を速くする練習が多かったです。
小学2年生ならばグリッドはあまり大きくせずにやってみましょう。私も選手の中に入って一緒にやりました。最初は何回か失敗しますが、どう見ていれば失敗しないか、少しずつコツをつかめます。
もうひとつ、シュート練習ではゴールを2つ置きます。打つ前にコーチが立ち「どっちを狙う？」と言ってどっちかをふさぎます。打つ瞬間にコーチの動き見て蹴る練習です。
ゴールの前にコーンを2つか3つ置いてジグザグドリブルをして、ドリブルしてから打ってもいいでしょう。シュートを打つときに、いつ、どこで、どれだけ見ないといけないのか会得します。
親が変われば子どもも変わる!?
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（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）
このように、練習メニューはやる条件を少しずつ変えてください。
選手の状況によって、楽しくできるには？少し難しくするには？もっと簡単にするには？と考えていけば、ボールを増やしたり、減らしたり。グリッドを広くしたり、狭くしたりと、チーム（選手）に合わせて、練習を分解することができます。
練習のオーガナイズを自分で考えられるようになっていくことが望ましいです。
今回お伝えした練習は、すぐにできる子もいれば、なかなかできない子も出てきます。2年生という学年は成長のスピードが異なるので、自然なことです。時間はかかるでしょう。
なかなかうまくいかなくても、コーチがあきらめないことです。まわりをみて、判断を伴う練習メニューばかりをやってください。3年生、4年生と学年が進むうちに変わってくるはずです。
池上正（いけがみ・ただし）「ＮＰＯ法人Ｉ.Ｋ.Ｏ市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪ＹＭＣＡでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガＦ.Ｃ.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』（小学館）、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』（監修／カンゼン）、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる１１の魔法』など多くの著書がある。
ジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上のあらゆる年代の子どもたちを指導してきた池上正さんが、周囲を見れなくてスペースを使えない子たちが顔を上げて判断できるようになる「鳥かごトレーニングのアレンジ版」を教えます。
（取材・文島沢優子）
親が変われば子どもも変わる!?
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（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）
＜＜速い子がドリブルで仕掛けるだけの攻撃が単調なチーム、攻撃に厚みを持たせるにはどんな指導をすればいいか教えて
＜お父さんコーチからの質問＞
はじめまして。U-8の子どもたちを指導しているお父さんコーチです。
いつも素晴らしいご指導をありがとうございます。
相談したいのは、どうしても団子サッカーになってしまい、子どもたちが顔を上げてプレーすることが難しいことです。
ボールに群がってしまい周りの状況を把握できずにいるため、パスやスペースの利用がうまくできません。
「みんなでボールに行くんじゃなくて、広がってパスをもらおうね」と言っても、どこに行けばいいのかわからない様子です。
このような状況を改善するためには、どのような練習方法や指導が効果的でしょうか？
チームは小学校のスポ少で、長く指導しているコーチとかはいなくて、父親たちが経験者からサッカーの知識を教えてもらいながら子どもたちを見ているようなチームです。
ちゃんとした指導者がいる強豪などはこんな悩みなんてもっと年代が低い時の課題かもしれません。
基礎的な練習が続くと飽きてきて明らかにやる気がなくなるので、子どもたちが楽しみながらも成長できるアドバイスをいただけると大変助かります。
＜池上さんからのアドバイス＞
ご相談ありがとうございます。
ご相談者様がおっしゃる「ボールに群がってしまい周りの状況を把握できずにいるため、パスやスペースの利用がうまくできない」はその通り。
ここでは、団子サッカーになってしまう子どもたちを変えるための方法やその指導をお伝えします。
■顔を上げて「どこを見るか、何を見るか」を理解させるトレーニング
さて、皆さんは子どもたちに「顔を上げろ」「首を振れ」「まわりをよく見て」と教えますが、肝心の「どこを見るか？」「何を見るか？」が理解されないままのようです。
その点を解決するためには、まず顔を上げなければならないトレーニングを考えましょう。
そこで紹介したいのが「７人で2つのボールをつなぐ鳥かごの変形版」です。
図Ａのように、正方形を二つ並べたような長方形のグリッドをつくります。
（図A）
真ん中のハーフラインと左右のエンドライン、そしてサイドラインに1人ずつ、計７人がオフェンス側になります。そこにボールが2つとディフェンスが1人ずつ入ります。
2つの正方形のグリッドでそれぞれ4対1が行われますが、ハーフラインに立つ真ん中の1人は2つの正方形のどちらにも参加します。
つまり、真ん中の選手は前後左右、2つの正方形の様子を見なければいけません。と同時に、他の6人は、真ん中の選手の様子を見ていなくてはいけません。
真ん中の選手がどっちを向いているのか、パスを受けられる状態なのかを把握する必要があります。
真ん中の選手は大変ですが、4対1なので、指導対象が小学校2年生でもわいわい楽しみながらできるでしょう。
ディフェンス2人を合わせて9人で行うので、ディフェンスがボールを取ったらポジションを交代して同時にローテーションするなど、全員がすべてのポジションを経験できるようにしましょう。
親が変われば子どもも変わる!?
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■高学年になったらグリッドを2つ重ねて正方形4つ、ボール4つに難易度を上げる
小学校高学年になると、正方形を左右つくった下に同じように左右つくります（図Ｂ）。
（図B）
つまり、長方形が2つ並びます。ボールは４つ、4対1が4か所で行われるイメージです。
そこでは、前後左右を見なくてはいけない選手が4人になります。
ボール、味方、ディフェンスをどうしても見なくてはいけない状態になる。要するに、顔を上げることが必然の状態を作り出すわけです。
小学生にそんな複雑なことができるのか？と思われるかもしれませんが、私は実際にこの練習を小学5年生がやっているのを見ました。
この夏、ケルン市と京都市が姉妹都市という関係で、京都にドイツ・ケルンFCのコーチが指導に来てくれました。
その際、先に挙げた正方形4つ、ボール4つというメニューを、京都の小学5年生たちにやらせていました。選手たちにどこを見たらいいのかを考えさせながら行っていました。
■両方のグリッドを見られるようになるとミスが減っていく
その後、私も地元で指導している中学生や高校生にやってもらいました。
彼らに「どこを見たらいいですか？」と問いかけながら練習を進めます。
４つの正方形グリッドで中にいる選手がどっちを見ているか見ないといけない。他のグリッドのボールがどこにあるかも見ないといけません。そこを見られるようになると、ミスは減っていきます。
真ん中にいる選手はグリッドを両方見ないといけないので「どう体を向けたらいい？」と問いかけて考えてもらいます。
すべての選手がサポートするために動かなくてはいけません。運動量を見ながら、中高校生は時間を区切ってください。
また、正方形グリッドのサイズは一辺が７メートルくらいにして、パスが通らなければ大きくし、ディフェンスがあまり取れないなら小さくします。
ケルンのコーチは５メートルほどで行っていました。全体的に判断を速くする練習が多かったです。
■小2ならグリッドはあまり大きくせずに実践してみよう
小学2年生ならばグリッドはあまり大きくせずにやってみましょう。私も選手の中に入って一緒にやりました。最初は何回か失敗しますが、どう見ていれば失敗しないか、少しずつコツをつかめます。
もうひとつ、シュート練習ではゴールを2つ置きます。打つ前にコーチが立ち「どっちを狙う？」と言ってどっちかをふさぎます。打つ瞬間にコーチの動き見て蹴る練習です。
ゴールの前にコーンを2つか3つ置いてジグザグドリブルをして、ドリブルしてから打ってもいいでしょう。シュートを打つときに、いつ、どこで、どれだけ見ないといけないのか会得します。
親が変われば子どもも変わる!?
サッカー少年の親の心得LINEで配信中＞＞
■中々うまくできなくてもあきらめず、判断を伴う練習を続けよう
（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）
このように、練習メニューはやる条件を少しずつ変えてください。
選手の状況によって、楽しくできるには？少し難しくするには？もっと簡単にするには？と考えていけば、ボールを増やしたり、減らしたり。グリッドを広くしたり、狭くしたりと、チーム（選手）に合わせて、練習を分解することができます。
練習のオーガナイズを自分で考えられるようになっていくことが望ましいです。
今回お伝えした練習は、すぐにできる子もいれば、なかなかできない子も出てきます。2年生という学年は成長のスピードが異なるので、自然なことです。時間はかかるでしょう。
なかなかうまくいかなくても、コーチがあきらめないことです。まわりをみて、判断を伴う練習メニューばかりをやってください。3年生、4年生と学年が進むうちに変わってくるはずです。
池上正（いけがみ・ただし）「ＮＰＯ法人Ｉ.Ｋ.Ｏ市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪ＹＭＣＡでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガＦ.Ｃ.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』（小学館）、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』（監修／カンゼン）、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる１１の魔法』など多くの著書がある。
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