くらし

ステキな恋もしたいけど、仕事だってとても大切！ やっぱり職場でも、きちんと認められたいものですよね。そのために大切なポイントを、エンジニアとしてバリバリ働いていた経験もお持ちの脳科学者、黒川伊保子先生に尋ねてみました。まず姿勢！ 背中が丸い日本女性はとても多いので、背筋をきちんと伸ばしただけで、この国では目立てます。空間認識に長けている男性脳は、姿勢を意外に見ています。偉い人の目に入りますよ。とても大切なことだから必ず覚えておきましょう。それから、論理的に話すということが大切。女性が、男性から論理的と見えるように話すには、「まず結論から言う」「ポイントは最初に数で言う」「一押し提案はせずに複数提案をする」この3つが大切です。この3つは男性脳から見て、頭がよく見えるというポイントなんです。活躍している女性が職場で使っているのは男性脳なので、相手が女性であってもバリバリ働く人と話すときは心がけるといいですね。優秀な女性脳は直感力が働くので、「これしかない一押し提案」が正しくしっかり降りてきます。このため、どうでもいい見せ提案をつけなくちゃならない「フェアな複数提案」はきっと虚しい気がするはず。けれど、会社にいる間の男性脳は直感力は働きにくく、方向性の違う複数提案を吟味することによって正しい選択をしたと思いたいのです。したがって、脳裏には「一押し」が浮かんでも、複数提案にして男性を安心させた後で、「ちなみに、私がぴんときた一押しはこれです」とクールにアシストするのです。センスのあるプロフェッショナルに見られます。職場で絶対に言ってはいけない言葉があります。それは、「でも」「だって」「どうせ」「ダメ」のＤ音、4ワード。私はこのＤ音の言葉は、35歳までは言わないと決めていました。このDの音は停滞の音なので、例えばストレスが上がってきた人に「どうどう」と言ってあげるのはいいんです。「どうしたの？」とか「大丈夫？」なども。けれども、「でも」「だって」「どうせ」「ダメ」のような言葉は、職場で私的な気持ちをしゃべっているように聞こえます。全部自分を守るための言葉だから、客観性がありません。なので、会社や仕事のことより、自分のことを考えて行動しているように見えてしまうんです。私はエンジニアだったのですが、例えば「来週の火曜日までにこのテストを終えてください」と、できないことを言われたとしますよね。うっかりしてると、「ダメです」「できませんよ」「だって」と言ってしまうんですが、それでは完全にプロには見えないですよね。そういうときは、「来週の火曜日でしたら85パーセントまでのテストが可能です。すべて完成するには水曜日までいただきたいと思いますが、火曜日までにどうしてもということであれば当面不必要な15パーセントを選んで残りをやりますが、いかがでしょうか？」という具合に、全部提案に変えて言うんです。無理して引き受けてストレスを溜める人より、きちんと提案できる人の方が出世しやすいのではないでしょうか。Dの言葉は言わないと決める。そうすると前向きな言葉しか言わなくなりますから。そのときに一番大切なのは、あくまでも相手のために考えるという立場を貫くこと。無理をして質が下がれば、仲間やクライアントに迷惑がかかる。無理する自分がかわいそうだから抵抗するのではなく、仲間や顧客を守るために出てきた言葉であることが必要なのです。仕事で認められる女性になるためには、自分のことの前に、組織やクライアントを守りきる気持ちになれることが不可欠だと思います。「叱られて、落ち込む帰り道」なんて一人前の女性にはあり得ません。「仲間やクライアントを守りきれなくて指摘され、明日からどうしたらいいか検討する帰り道」はあっても。頭がいいとか資格をとるとか、英語がしゃべれるとか、そんなところに敬愛が寄せられるわけではないのです。職場では自己愛を捨てて、誰かを守る自尊心の人になりましょう。自己愛型の女性がついつい言ってしまいがちな、「でも」「だって」「どうせ」「ダメ」の4つの言葉。まずは自分の中から消してみてはいかがでしょうか？　　 特集：黒川伊保子が教える、幸せを呼ぶ脳のつかい方 毎週金曜更新

忙しい毎日が続くと、「あ～！ どこか旅行に行きたい！」なんて思うもの。でも、お休みはなかなか取れないし、友達や恋人とスケジュールを合わせるのも一苦労ですよね。そんなときは、日帰り温泉！　日帰りなら、一緒に行く人も誘いやすいし、ひとりで気軽に行くことだって可能。今回は、関東屈指の温泉リゾート・箱根の、日帰りでも楽しめる、おすすめの温泉施設ベスト3をご紹介します。■貸切個室露天風呂で、誰にもジャマされず温泉を満喫まずは、2013年3月にオープンし、すでに大人気となっている日帰り温泉施設「箱根湯寮」。個室としては、首都圏でも最大級となる19の貸切個室露天風呂を完備。どうせなら、他の利用者に気を遣うことなく、個室で思いっきりリラックスしたい！　という方にぜひおすすめの一軒です。女性専用の無料休憩室や、リラクセーションスペースがあるのもうれしいポイント。お風呂上がりは、併設の食事処で昔ながらの囲炉裏料理をいただくのもマストです。女子友達を誘って、丸一日、自分へのごほうび休日を過ごすのにうってつけです。■源泉かけ流し温泉が自慢！ 究極の女子旅プチ湯治スポットやっぱり温泉は、お湯にこだわりたい！ という方が真っ先に行くべきなのは6つのかけ流し温泉のある、「天山湯治郷 ひがな湯治 天山」。野天風呂は、白濁湯に岩風呂、洞窟風と趣もさまざまで、浴槽ごとに泉質と温度を分ける本格派です。温泉のほかにも、寝転がれる座敷や食事処にカフェもあるので1日のんびり過ごすのがおすすめ。なかでもココで注目したいのが、お風呂上がりのまどろみタイムにぴったりの「読書室」。ポカポカに温まった体で横になり、ずっと読みたいと思っていた本をゆっくりとめくる時間...。きっと、高級マッサージにも負けないくらいの癒し効果があるはずです。日常を忘れて、心も体もリセットできる、究極の女子旅プチ湯治スポットです。■忙しい女子の味方！ 深夜でも駆け込める駅チカ日帰り温泉最後に紹介したいのは、なんと朝10時から翌朝の9時までと、箱根の日帰り温泉では唯一の23時間営業を行っている、「天成園」。箱根湯本の駅から歩いて約12分なので、アクセスも抜群。星空の下で温泉に浸かれる屋上天空大露天風呂に入れば、イヤなことも全部吹っ飛ぶはず！食事処やマッサージも揃い、深夜0時以降も深夜料金を払えば翌日まで滞在も可能。平日会社が終わったあと直行して、夜箱根を満喫するのもいいかも？箱根湯寮 公式サイト 天山湯治郷 ひがな湯治 天山 公式サイト 天成園 公式サイト 「旅で元気になる」をコンセプトにしたガイドブックシリーズ、 『地球の歩き方Cheers!』 。 『地球の歩き方Cheers! 箱根』 では、日帰り温泉スポットはもちろん、レトロな雰囲気が女子ゴコロをくすぐる老舗の温泉宿や、ゼッタイ美肌になれる泉質の紹介など温泉をもっと楽しむ情報が満載です。そのほか、富士山ビューが自慢のカフェや、縁結びに効果アリと参拝客が断たない最強神社など、箱根の旅を盛り上げるテーマが盛りだくさん。ぜひ書店でチェックして！

カンボジアでは、東南アジアならではの香辛料や香草を用いた魚や肉、麺、スープなどのグルメが、ワンプレート100円程度から楽しめる。その一方でちょっと注目してもらいたいのが、カンボジア人がカンボジア人のために展開するハンバーガーショップ「BB World」だ。もとい、ここはハンバーガーではなく「カンバーガー」なのである。○カンボジアにハンバーガー文化をBB Worldが誕生したのは2002年9月のこと。同社はハンバーガー文化が十分に根付いていないカンボジアにて、現地の人たちが食べたいバーガーを目指して設立された。その理念は、全ての人に最高のサービス・価格・味を提供すること、そして、ローカルの味を創造していくことだという。筆者が訪れたのは、カンボジアの首都・プノンペンで最大のマーケット「セントラルマーケット」から、歩いて1,2分のところにあるソリアショピングセンター内のショップ。同店は2003年6月に第2店舗としてオープンしたそう。取材当日は平日ということもあって、広い店内の客はまばらであったが、店内に設置されていたキッズスペースでは子供たちがキャッキャッと楽しそうに遊んでいた。メニューを見ると、ビーフバーガー(1.4ドル＝約144円)やチキンバーガー(1.7ドル＝約174円)、フィッシュバーガー(1.9ドル＝約195円)、ダブルチーズバーガー(2.2ドル＝約226円)など、日本でもよく見られるメニューがお手頃価格で展開されていた。○モチモチバンズに肉厚なポークパテその中で異彩を放っていたのがカンボジアバーガー(1.9ドル＝約195円)だ。よくよくメニュー表を見てみると、「Cam-Burger(カンバーガー)」と通称で書かれている。フライドポテトとドリンクのセットでも3.3ドル(約338円)というお手軽さがうれしい。先にフライドポテトとドリンクを受け取って待つことしばし、席に運ばれてきた「カンバーガー」を見てみると、ラッピングされた上にカンボジアの旗が立っているではないか!この強引な刺し方も“味”があっていい。モチモチした食感のバンズには、肉厚なポークパテをサンド。そこに、フレンチドレッシングがベースになったソースとともに、レタスとトマトが添えられている。味わいや素材の観点から見ると、特に東南アジアやカンボジアという印象は受けなかったが、見るからに「カンボジアです!」と主張している旗でもうOKな気がしてくる。そしてもうひとつ、チキン照り焼きバーガー(単品は1.8ドル＝約185円、セットは3.4ドル＝約349円)も注文。カンボジアではスーパーのみならずコンビニでも、しょうゆなどの日本食が売られている。そのため、照り焼きも現地の人たちにとっては一般的な味わいなのかもしれない。具材は、コショウが利いた照り焼きソースのチキンとレタスのみだが、ゴマがまぶされたバンズは横長でボリューム満点!サイドメニューのフライドポテトも、日本でよくあるフライドポテトとちょっと違う。外がカリッとしていて中はホクホク。特に塩はふられていないようだが、ポテト自体のうまみが生きている。加えて、注文せずとも甘みの強いケチャップが付いてくるので、何だか得した気分にもなってくる。ちなみにこちらでは、パンケーキやハム・エッグ・フライドポテト、ベーコン・エッグの朝食セット(ドリンク付きで各2.3ドル＝約236円)や、フライドチキン(3ピースで3.2ドル＝約328円)などのメニューもある。また、訪れた時はちょうど旧正月ということもあって、チキンやレタスなどをチリソースで味わえる期間限定のハンバーガー(2.1ドル＝約215円)を全面に売り出していた。BB Worldではイートインやテイクアウトのほかに、デリバリーサービスを行っているよう。ビジネスマンの昼食やホームパーティーなどで、BB Worldが活躍しているのかと想像してみるのも興味深い。

銀杏BOYZボーカルの峯田和伸を迎えたイベント『GING NANG URBAN TALK LIVE TOKYO』が、ぴあとKDDIによるエンタメサイト『up!!!』の主催により2月12日、東京・新宿バルト9で開催された。同イベントでは今年の1月に銀杏BOYZの9年ぶりとなるアルバム2作品のリリースに合わせて製作されたMVの上映と、トークライブが行われた。2005年にアルバムを2枚同時リリースして以降、シングルのリリースや不定期なライブ活動はありながら、次第にファンの前に姿を現す機会も少なくなり、製作に没頭してきた銀杏BOYZ。その壮絶な創作活動を経て、昨年末には峯田以外のメンバー全員が脱退を発表。峯田は今後どこへ向かうのか。この日集った約400人のファンの胸中にも、さまざまな想いが渦巻いていたはずだ。イベントは、『BEACH』に収録されている『東京終曲』のMV上映からスタート。約43分という長さの映像作品に描かれるのは、強烈なノイズから微かに聞こえるメロディに、破滅へと向かう男女の姿を重ねた退廃的なラブストーリー。続いて上映されたのは、『光のなかに立っていてね』に収録されている『ぽあだむ』のMV。長澤まさみも出演している本作は、ポップなナンバーにのせて、実に1283人もの女の子たちが投げキッスするというキュートな作品だ。2作品の上映が終わると、いよいよ壇上に峯田が登場。自身が監督・脚本・主演を務めた『東京終曲』について、脳裏に浮かんだ衝撃的なふたつのシーンからストーリーを紡ぎ、脚本に仕上げていったという創作秘話を明かした。次に話が『ぽあだむ』に及ぶと、このMV製作を指揮し、昨年末に脱退を発表したドラムの村井守がサプライズで登場。同作をスクリーンで観た感想を聞かれると、「気持ちよかった。協力してくれた全員に感謝したい」と感慨深げな様子だった。続いて行われた質疑応答のコーナーで、ファンから真っ先に質問されたのは、やはり今後の活動について。峯田は「ソロではなく、やっぱりロックバンドをやりたい。これからメンバーを募集するつもり」と、第2期銀杏BOYZ始動に向けてスタートを切ることを宣言。村井からは「ずっと背中を見てきたから、これからも応援するし、追いかけていきたい」と、真っ直ぐなエールが贈られた。またトークライブの中では、今年の6月に発売予定のDVDに同封するブックレットに掲載される、ファンから銀杏BOYZへのコメントを峯田が読み上げる場面もあった。コメントは2月いっぱいまで募集しているそうなので、詳しくは公式サイトでご確認を。イベントの終盤には、峯田による弾き語りが披露された。2011年に東北ツアーを行った銀杏BOYZだが、峯田が東京のファンの前で歌うのは実に4年ぶり。アコギを手にした峯田は『人間』ほか4曲を披露。歌い終えた峯田は「4年も歌わない間に僕にもいろいろなことがあった。でも、こんなふうにまた人前で歌えることが本当に幸せ」と語り、イベントは幕を閉じた。

「アニエスベー」は今春、パンクカルチャーをベースに音楽と写真、ファッションを融合させたキャンペーンを開催している。3月12日から31日は青山店にて写真家のシーラ・ロック（Sheila Rock）の写真展を行う。今回行う写真展は、シーラの写真集『PUNK+』をテーマにしたもの。パンク全盛期のロンドンに住んでいた彼女は、ザ・クラッシュ、セックス・ピストルズのシド・ヴィシャスやジョニー・ロットン、スージー・スーやデボラ・ハリーたち多数のミュージシャンのリアルな姿を写し出している。また、写真展開催を記念して3月13日にはファッション＆音楽パーティー「PUNK+ special night」を行う。シーラと映画監督・安藤桃子のトークショーやKen Yokoyamaのライブパフォーマンス、パンクロックスタイルにスポットを当てたアニエスベー2014年春夏コレクションのファッションショーをプログラムに予定。パーティーには、125組250名を抽選で招待。2月28日まで公式サイトにて応募受け付け中。

まだまだ寒い今日この頃。街中で彼と堂々と密着できる、素晴らしい季節です。といっても、外は寒いし、映画やショッピングのデートプランも、なんだかマンネリ気味……。マンネリと言えば、セックスの内容もマンネリ化して来たような？という悩めるカップルに朗報です！なんと、デートの最中、いちゃいちゃしながら寒さをしのげ、そのうえ、見るだけで2人のキモチも感度も上がるようなアートの展覧会が開催されるのです！絡みつく視線、美しい女たちに彩られた、イギリスが誇るエロスの至宝！さてさて、今回ご紹介するのは伝統と紳士の国イギリスで生まれ、流行したアートについてです。イギリスって、ネクタイやスーツ、レディーファースト発祥の紳士の国というイメージがありますが、ノン！実はとってもエロスに溢れた国（しかもどちらかというと、変態よりの……）なんですね。170年ほど前のイギリスでは、古い時代の物語や伝説をテーマにしたアートが流行っていたのですが、ここで注目すべきはその絵の内容。さぁ、どんどんご紹介していきましょう！まずは有名なこの作品。シェイクスピア作の悲劇『ハムレット』に登場する美女・オフィーリアを描いたものです。投身自殺を図って水に沈んでいく女性の顔。これ、女性がオーガズムを感じているときの表情に見えませんか？オーガズムの状態はよく「小さい死」だとも言われるのですが、今まさに死にゆく悲劇のヒロインの表情を、まんま恍惚としたオーガズムにすり替えています。不謹慎ですが、半開きの唇がなんともエロい。続いてコチラ。馬の背中に裸の女性が乗せられて、街中を引き回されているシーンが描かれています。コレ、女性のヌードがひときわ明るく光り輝いていて、一番気合いを入れて描かれているのがわかります。悲惨なシーンのはずですが、どう見ても露出プレイの一環にしか見えません……。あ、プレイといえばこちらも。蛇にまとわりつかれて恍惚に微笑む女性。白い肌に蛇の鱗が、なんとも淫媚な印象です。それから、映画『パイレーツ・オブ・カリビアン』での活躍で、すっかり妖艶なイメージが定着した人魚。ぬめっとした鱗、人間には不可能な腰のしなり、濡れた唇とまっすぐ射抜くような視線……正直、この絵の中の人魚の方がエロティックではないでしょうか？他にも、誘惑をテーマにした男女の妖しげな様子など、枚挙にいとまがなくなるほど、エロティックなシーン満載のアートで溢れています。まさしくヘンタイ紳士の国、イギリス!!楽しみながら、エロティックな雰囲気を高めてここで紹介したアート作品は、ラファエル前派といわれる一派のものです。これらはかつて、ヘンタイ紳士たちによって、堂々と屋敷の玄関や客間、廊下など、人目の付くところに飾られていました。彼らは、芸術を隠れ蓑にしたポルノともいえるこの絵の前で、社交ダンスを踊り、アルコールをたしなみ、恋の駆け引きに耽っていたわけです。まさしくヘンタイ紳士の国、イギリス（大事なことなので、もう一度）!!そしてこの冬、ラファエル前派の作品が丸の内と六本木の美術館で公開されます。どちらも、美術館デート後のプランに事欠かないくらいの好立地。2人で美術鑑賞を楽しんだあと、ディナー、そしてホテルなんて……いかがでしょう？鑑賞中は美術館のマナーにのっとって、彼の耳元でエロティックなトリビアをこっそり耳打ちしても効果的かも!?知的好奇心と性的興奮は、しばしば似ていると言われます。目からの刺激と高まったキモチの効果で、マンネリ打破！お手本の絵も見ていますし、いつもと違った“ヘンタイ紳士”で素敵な彼が、あなたの前に現れるかもしれませんよ。※参考HPテート美術館の至宝ラファエル前派展―英国ヴィクトリア朝絵画の夢―（森アーツセンターギャラリー）三菱一号館美術館Photo by (except for the top image)1オフィーリア2人魚3ゴディヴァ夫人4リリスと蛇5ヒュラスとニンフ

ドスパラは、銅線に8N OFC無酸素銅線を使用したRCAケーブル「DN-10688」と、銅・銀・亜鉛合金を使用したRCAケーブル「DN-10254」を、同社直営の「上海問屋」限定で13日に販売開始した。直販価格は前者が6,799円、後者が4,299円。8N OFC無酸素銅線RCAケーブルは、ケーブル線自体をシースルー仕様のナイロンスリーブで包まれ、「力強い低音を響かせる」という。ケーブル長は1mで、ケーブル径は9mm、重量は1本75g。商品は2本セットとなる。銅・銀・亜鉛合金製 RCAケーブルは、RCA端子に金メッキを採用した合金製のケーブル。ケーブル長は1mで、ケーブル径は9mm、重量は1本75g。商品は2本セット。

「今月は頑張ったな」と感じたとき、ボーナスが出たときなど、自分へのご褒美をする人も少なくないと思います。ご褒美があった方が、モチベーションを維持しやすく、「これを乗り越えたら●●が待っている」と思って力も湧いてくるはず。友達にはなかなか聞けない自分へのご褒美事情をチェックしておきましょう。ウーマンエキサイトユーザーの256人対象に、「2013年自分へご褒美をしたか」を調査してみました。■自分へのご褒美を今年自分にした、またはしたいと思いますか？90％を超えるほとんどの方が自分へのご褒美をした、またはしたいとしていることが分かります。では、自分へのご褒美には何をプレゼントしているのでしょうか？■それはどんなアイテムですか？さまざまなご褒美を考えていることが分かりますが、1番人気なのは旅行でした。普段は行けない場所に出掛けることによって、日々の生活を忘れ、身も心もリフレッシュしたいということですね。憧れている場所に行って楽しんだり、疲れを癒したりしたいのは皆同じなのでしょう。次に人気なのは豪華ディナー。特別な時間を過ごし、美味しいものを食べることで非日常を感じることができますよね。あとは身の周りのちょっと特別なアイテムをご褒美にしたいユーザーが目立ちました。■自分のご褒美にかけられる金額はいくらですか？では、どのくらいの予算でご褒美を考えているのかが気になるところですが、結果はさまざま。ボリュームゾーンは5000円～2万円代。豪華ディナーから国内旅行なら、この価格でも十分自分へのご褒美になります。ジャンルにより旅や時計、バック、コートなどを選んだ方は、5万円からが目立ちました。もちろん年齢や収入、どのくらいのペースでご褒美をするかによって使う金額も異なりますが、10万円以上の方も全体の15％もいることに驚きました。■今までで一番の自分へのご褒美、一番高価だったのは「マンション2,500万」？！ウーマンエキサイトユーザーのすごいご褒美をいくつかピックアップしてみました。・マンション2,500万（37歳　東京都）・小さいマンション、キャッシュで2,000万円（26歳　神奈川県）・世界一周旅行の400万円（29歳　東京都）・1カラットのダイヤモンド150万円（35歳　東京都）・ネックレス、イヤリング、指輪のセットで100万円（39歳　千葉県）・車に400万円（21歳　東京都）・海外旅行（エーゲ海クルーズ）10泊　60万くらい　（33歳　東京都）・自転車　28万（35歳女性）意外とマンションという方が何名かいて驚きました。また世界一周旅行などもとても想い出に残って良いですよね。他にもミンクのコートや全身脱毛など、高価なご褒美に驚きです。■これから自分にしてあげたいご褒美、一番高価だったのは「別荘。1500万円」？！別荘。1500万円（23歳　東京都）ヴィトンの旅行バック　200万（33歳　東京都）バッグ・100万円（30歳　千葉県）高級時計に100万円（21歳　東京都）ソファー 80万円（31歳　東京都）南アフリカ旅行50万円（28歳　東京都）これから自分にしてあげたいというご褒美には海外旅行やバック、時計という意見が多く寄せられました。一生もののバックや時計を持つことは女性にとって夢ですよね。みなさん具体的なブランド名を明記していたので、いつかはほしいとお金をためているのかも！　そして海外旅行は想い出には変えられない価値がありますので人気が高いようです。自分へのご褒美を作ることで仕事への気合や、目標への達成度も異なるかも？　あなたも是非自分へのご褒美を作って、自分自身を高めてね。

広島県は14日から16日まで、イオンと連携し「広島トップかき」の「殻付かき電子レンジパック」を関東圏の100店舗で販売する。○広島の殻付かきを自宅でチンして同県は首都圏で、生産者がこだわりを持って養殖・選別した「広島トップかき」のPRや販売促進を実施している。同商品は、殻付の蒸かきを簡単に楽しめる商品となる。特徴は、特殊容器に入った殻付きかきを電子レンジに入れ、約5分加熱。簡単な調理で素材そのものの味を楽しむことができるという。「家庭で殻付きかきを食べる」という新たな提案により、かきの消費拡大につなげてゆきたいとしている。殻付かき5個入りで、価格は非公開。14日と15日には、埼玉県越谷市の「イオンレイクタウンMORI」にて、「広島トップかきPRイベント」を開催。試食用として、連日11時から200個、14時から300個のかきを提供する。また、東京都江東区の「イオン東雲店」ほか5店舗では、「広島トップかき」の試食コーナーを設置し販売。広島県内では、広島市・府中町のイオン4店舗で、14日から16日に同商品を販売する。同県による、首都圏かき販促キャンペーンの概要は、特設WEBサイトで閲覧できる。

大手広告会社の博報堂でコピーライターを務めるとともに、世界を舞台に躍進を続けるダンスユニット「DAZZLE」のダンサー/脚本家としても活躍する飯塚浩一郎。本インタビューでは、ビジネスマンとアーティストとしての顔を併せ持つ飯塚氏に、現在のお仕事に携わるようになったきっかけから、クリエイターとしての今後の展望に至るまで幅広くお話を伺った。――多彩な肩書をお持ちの飯塚さんですが、ご自身ではどのように自己紹介なさることが多いのでしょうか？基本的には、コレと決めてはいません。実際のところ、お仕事の内容やクライアントさんなど、TPOに合わせて、ダンサー、コピーライター、演出家といった肩書を使い分けている感じです。ビジネスマン(コピーライター)としての自分も、アーティスト(プロダンサー／演出家)としての自分も、すべてを含めて僕という人間なので。――プライベートでダンスをやっている方は多くいらっしゃると思うのですが、コピーライターとダンサー／演出家を仕事として両立させることは最初から考えられていたのでしょうか？いいえ。最初はまったく考えていませんでした。特にダンサーとして生計を立てている諸先輩方のお話などを聞いて、それがとても難しいことであるということは分かっていたので。もともと表現手段が多様なクリエイターになりたいと思っていたので、広告業界への就職を決めました。広告には、形のないものを表現し世の中に影響を与えるという意味で、無限の可能性を感じたという点が決め手になりました。――博報堂のコピーライターになるのもかなり難しいと思うのですが。最初は、営業職として配属されて、４年目でクリエイティブの部署に異動することになり、コピーライターとして仕事をするようになりました。同時に、プライベートでも自分を表現できる創作活動をしたいという気持ちが湧いてきて、その時にちょうどダンスユニット「DAZZLE」に加入しました。彼らが舞台をやろうとし始めた時期で、僕の持っている力が役立つと思ったので。今から約8年ほど前のことでした。――コピーライターとダンサー／演出家は、一見まったく共通点を見出だせませんが、どのような点に近しいものを感じたのですか？皆さんからは、バラバラのことをやっているように思われるかもしれませんね(笑)。でも、自分の中ではクロスフェードする部分が多くあり、両方のお仕事がとても近い存在なんです。例えば、"人の心を動かす"という点においては、コピーライターもダンサー／演出家も、非常に強く共通するものがあると考えています。また、僕自身にとってコピーライターとして頭を働かせることとダンサーとして無心で体を動かすことは、色々なバランスを保つ上でとても良い影響があるんです。――飯塚さんがこれまでに手掛けたCM内でもダンスを採用していますよね。はい、いくつかのCMなどでダンスを取り入れたものを制作させていただいています。実は、DAZZLEのメンバーに参加してもらったこともあるんですよ。社内にもダンスを活かした仕事をする"ダンスビジネスプロジェクト"というものがあるんですが、今後その活動も活発化させていきたいですね。といってもメンバーは現在僕一人なんですが(笑)。――ダンサーや演出家としての経験が、コピーライターやCM制作といったビジネス面に役立つといったことも多いのでしょうか？CM制作時に重要な要素のひとつとなる音楽と映像のタイミングの合わせ方やその使い方などは、まさにダンサーとしてのリズム感や、演出家として培ったノウハウが役立つことがあると思います。また、ダンスに限ったことではないのですが、本来の仕事と離れ社外での活動を行うことは、第三者的な視点を持つという意味でも大切だと考えています。――反対に、コピーライターとしての経験がダンサーや演出家としてのお仕事に影響を及ぼすこともありますか？DAZZLEの公演では、ダンス中に字幕による演出を行うことも多いのですが、その際の言葉の選び方やリズム、意味の広がりなどに対する考え方は、コピーライターとしての経験が生かされていると思います。また、公演を行う会場が広くなるにつれ、観客席から字幕が見えづらくなることを考慮してナレーションを採用する機会が増えてきているのですが、ダンスとの距離感を大切にしながら「音」としての言葉をより意識しています。振り付けや動きに合わせるために、脚本のディテールを変えることもありますね。――そんな飯塚さんが脚本を手がけられているDAZZLEの最新作公演「二重ノ裁ク者」(2月14日～16日)が今週から始まりますね。今回の公演では、ナレーションを俳優の浅野忠信さんに担当していただけることになりました。ナレーションを考えるときは、基本的に誰が話すかも想定しながら考えるんですけど、今回の場合は浅野さんを想定していたので、引き受けていただき、ありがたかったです。浅野さんのナレーションには聴く人を惹きつける強い引力があり、ダンスパフォーマンスの放出する力とのコラボレーションを、ぜひ楽しんでいただければと思います。また、コンテンポラリーからストリートまで多彩なジャンルを融合したダンス、重厚なストーリー展開、さらにサウンドやライティングによる演出など、DAZZLEならではのステージを、ぜひ会場に足を運んで体験していただければ嬉しいです。――それでは最後に、ご自身やDAZZLEとしての今後の展望について簡単にお聞かせいただけますでしょうか？個人的には、単純ではありますが、エンタテインメントの発信側にいる一人のクリエイターとして究極的な作品作りを目指し続けることが目標でしょうか。また、DAZZLEとしての目標については、ブロードウェイでのロングラン、世界三大演劇祭への参加、7年後の東京五輪のオープニングアクトへの参加なども、ぜひ挑戦したいですね。

彼や夫、まわりにいる大切な人たちが疲れている。この状況が続くとよくないな、と感じることはありませんか？　まわりをよく見ると、みんな忙しすぎて睡眠時間を確保するのでやっとの毎日だったり、起きている時間は全て仕事のことを考えていたり。これだと見ている方も辛いですよね。本来ならリフレッシュするはずのランチやお酒の席も、結局は仕事の延長になってしまうことも多く、それでは疲れが溜まる一方です。自分のまわりにいる大切な人たちだからこそ、いつも心身ともに元気でいてほしいですよね。ゆる体質改善アドバイザーの佐々木メグミです。ストイックに短期的にではなく、ゆるーく続けられる体質改善を広めています。今回は、大切な人に元気を取り戻してもらうためにできることを、2つご紹介します。■思いやりを言葉にしてみよう！　言葉はときにクスリよりも効果があることがあります。疲れている時ほど、思いやりのある温かい言葉が心に響きます。親しいから分かる、相手が言われてうれしい一言がとても効果的です。大切な人に愛情のある言葉のシャワーを降り注いでみましょう。「大変だと思うけど、頑張っているあなたが一番素敵！」「応援してるからね！　でも休養もとってね」など何度となく声をかけましょう。■手のぬくもりを届けよう！　手のひらをそっと、疲れている人の背中（両肩の間）に1分ほど置いてみましょう。手のぬくもりは、相手をリラックスさせることができます。東洋医学では、手をカラダに置くことを、一番最初の”手当て”として行います。道具や知識がなくてもすぐにできる、医療の原点なのです。次に、リラックスするために効果的なツボを押してあげましょう。完骨（かんこつ）という、頭の血流をよくして精神的に安らげるツボは、今ある疲れをスッと治めてくれます。ツボの位置は、耳の後ろの骨が出っぱっている下の部分。凹んでいる場所です。凹んでいる部分を、人差し指、中指、薬指の3本の第一関節を使い、骨のきわを押し上げるように、押します。両手で左右同時に行って下さい。ツボの位置より広めに押すことで、まわりの筋肉もほぐすことができます。2秒押して2秒休む。これを15回程度行ってください。イタ気持ちいい程度の強さがちょうどいいでしょう。大切な人が元気になると、自然と自分も元気になってしまいます。まわりを大切にしながら、みんなで幸せになっていけるといいですね。

仕事は忙しいし、慌ただしい毎日が続いてぐったり。そんな冬の日には、温かい南の島でのんびり癒されたいなんて思いますよね。でも、何日も会社を休むのなんて無理。という人は、沖縄県の久米島へ足を運んではいかがでしょうか？久米島は沖縄本島から西に約100kmのところにある島。那覇から飛行機で約30分という近さにありながら、のんびりと過ごせるリゾート地として有名です。青い海と美しい自然、そして伝統文化や長い歴史の跡など、たっぷりの見どころをぜひ楽しんで。■バーデハウス久米島日本最大規模の取り水量を誇る久米島の海洋深層水をまるごと体験できる施設。ドイツの伝統的温浴療法（バーデ）と海洋深層水を100パーセント使用した温水プールや、殺菌作用がある沖縄のハーブ・月桃（げっとう）を使ったスチームサウナで汗を流してスッキリ爽快！　その後に海をのぞむ屋外ジャグジーでくつろげば、日頃のストレスなんて飛んで行きそう。※沖縄コンベンションビューロー提供施設内には「久米島アクアブルースパ」も併設。海洋深層水や沖縄の伝統的なハーブ、果物などを使ったトリートメントメニューが充実しているので、久米島ならではのリラクゼーション体験も。施設で使用している海洋深層水を使ったアロマやコスメも購入可能。「バーデハウス久米島」の近くには、沖縄県指定天然記念物の「畳石」が。干潮時には幾何学模様の石が目の前に広がり、不思議な光景を目にすることができます。これらは約2千万年前、地中で冷えた溶岩が固まるときに規則的に割れ目ができたという世界的にも珍しい現象なのだとか。■イーフビーチ日本の渚100選にも選ばれた久米島屈指のビーチ。どこまでも続く白い砂浜をとにかくのんびりゆったりと過ごして。島の東側に位置するので、早起きして朝日を見ながら散歩するのがここでの最高の過ごし方です。散歩に疲れたら、ビーチのすぐ裏にあるホテルのカフェで一休み。何もない贅沢な時間を堪能したら、身も心も洗われそうですね。■宇江城城跡沖縄一高い場所にある、久米島に現存する琉球王朝時代の４つの城跡のひとつ。標高約310mと高い場所にあるだけあって、久米島を360度ぐるっと見渡せる眺望でも有名で、天気の良い日は沖縄本島までも見ることができるそう。■ミーフガー久米島の北側に位置する20mは越える大岩で、大きな穴が開いていることから女性の象徴とされ「女岩」としてまつられている、久米島のパワースポット。女性が拝むと子宝に恵まる、と昔から言い伝えられているそう。実際に近くにいってみると想像以上の大きさにビックリするかも。その大きさと神秘的な造形は、まさにパワースポットにふさわしい圧巻の姿。女子度がアップするパワーをしっかり受け取りましょう。■沖縄そば屋「やん小～（やんぐわぁー）」久米島の自然が生んだ湧き水の中でも特に清らかでおいしいと言われている上阿嘉の湧き水を使って作られており、流通も久米島内のみの貴重な「惣慶もやし」を炒めて沖縄そばにトッピングする「島味噌もやしそば」がオススメ。鶏骨をベースに久米島産の無添加・低塩の味噌を使ったやさしい味のスープがもやしにぴったり。ネギや麺も全て自家製にこだわったというその味は、ここでしか出会えないおいしさ。ここ以外にも、久米島はもちろん沖縄県離島には見どころがたっぷりです。足を運ぶ前には、 「リトハク（離島博覧会）」 をチェックして、沖縄離島を堪能してみては？【施設概要】施設名：バーデハウス久米島住所：久米島町字奥武170-1TEL：098-985-8600営業時間：10時～21時（最終入館20時）　年中無休施設名：やん小～（やんぐわぁー）住所：久米島町仲泊509TEL：080-3226-3130営業時間：12時～15時定休日：水曜駐車場：あり・リトハク（離島博覧会） 公式サイト

こんにちは、Dr.コパです。仕事に不満はないけれど、人間関係がどうもうまくいかない…という方は多いでしょう。仕事をしているとはいえ、人間同士が向き合うのですから、しがらみがあるのは仕方ないことかもしれません。しかし、お互いによい気分で働ける環境をつくることはできます。今回は、そんな職場の人付き合いの風水術を伝授したいと思います。■職場の居心地を変えたいのならば、まずは自宅から！ 仕事でのことなら、まずは職場の環境から…と思うかもしれませんが、まずは自分の家から変えるのが手っ取り早いんです。風水では寝ている間にも運気が上がると考えますから、寝起きする環境を真っ先に変えてください。人気運を上げたいのなら、太陽の光を受けることが大切。ベッドや布団は、なるべく西側に置くこと。そして、南に頭を向けて寝て、朝は窓からの光を受けましょう。もし南に窓がないのなら、小さな観葉植物を2つ置いてください。もし「人間関係に深く悩んでいてどうしようもない」というのならば、部屋全体をウッディな物でまとめるのをおすすめします。木というのは、家具になっても呼吸をしています。そのパワーを得ることで、人間関係の運気が変わっていくんです。ただ、木といっても本物でなくてもかまいません。いきなり家具を変えるのは難しいでしょうから、木目調の柄のシートを使ってみるのもいいですね。■考えをちょっと変えるだけで、こんなにも!?　イライラしたら、こう考えて住まいの環境が変わったのなら、次は考え方です。風水では、実は思考や視点を変えるのもとても大切なこと。考え方のコツも、ある意味処世術なんです。まず、「相手にとって必要な人間になる」と考えてみてください。職場だとよく「どうしてあの人はこうしてくれないんだろう」などと考えがちですが、それはエゴですし、運気も下がる思考です。思いこみだとしても前向きに考えることで運気は上がり、実際に相手との付き合い方も変わってきますよ。また、職場や部署に嫌いな人がいるという場合も、ただ嫌悪感を持っているだけでは何も変わりません。そんなときは「嫌いな人の中にも味方はいる」と考えてください。もしかすると、相手もあなたとのかかわり方をはかりかねているかもしれませんよ。仮にその人がおせっかいで嫌なのだとしても、それは本当にあなたを心配してのことだとも考えられます。本当に自分のことを思ってくれる人と出会う機会はめったにない、と思って話しかけることも大切ですよ。最後にもう1つ。人間関係をよくしたいのなら、即断即決を忘れずに。何かもめてしまって謝るとき、飲みに誘って打ち解けたいときなどは、思い立ったが吉日です。すぐ行動しましょう。忙しそうだから、空いている時間に邪魔してはいけないから…などと自分で言い訳せずに、多少ずうずうしくても相手に話しかけましょう。せっかちに動くことで運がついてきますし、その流れに乗って相手との間によい雰囲気が生まれますからね。こんなことで悩むなんて…と考えてついつい抱え込んでしまいがちですが、それが悪循環を生む場合もありますからね。少しでも気になることがあるのなら、上に挙げた方法を試してください。きっと、心も軽くなってきますよ。 ・なまえだけで驚愕的中！【陽気な幸運オヤジDr.コパ】開運姓名判断 ・【なまえだけで鑑定】“仕事・恋愛”での変化、人生の転換期を大解明

「ソチオリンピック」が盛り上がっている現在、同年代の選手が活躍する姿を見て「すごい！」と感じている人は多いのではないでしょうか。そこで今回は、主に30代の男性を対象に、「一番すごい！」と思っている著名人について伺いました。いわゆる「松坂世代」などを含む彼らが、“同世代で一番すごい”と思う人は誰なのでしょうか？■トップアスリート、中でも野球とサッカーに人気が集中！やはりどの世代にとっても“トップアスリート”は憧れの象徴。中でも野球選手とサッカー選手を推す声が多く上げられました。『松坂大輔』・努力が身になった人（ホテル・旅行・アミューズメント／33歳）・松坂世代という言葉を作るぐらいの影響力を持って活躍したこと（情報・IT／27歳）・甲子園優勝からWBC2大会連続MVPなど実績が段違い。（機械・精密機器／31歳）・実力社会を勝ち抜いてきた典型例だと思うから。（運輸・倉庫／34歳）最も多く票を集めたのはなんと『松坂大輔』投手。甲子園決勝でのノーヒットノーラン、高卒新人での最多勝、WBCで2度のMVP……その圧倒的なスター性は「松坂世代」という言葉を生み出したほど。とりわけ80年前後に生まれた方にとっては文句なしに同世代の象徴と言えるのではないでしょうか。『イチロー』・自分にストイックで、プロ意識が高いところ（アパレル・繊維／35歳）・努力と才能で、長期間メジャーリーグで活躍しているから。（情報・IT／39歳）・プロ意識やメジャーとしての記録と記憶。（建設・土木／42歳）次いで野球選手で支持を得たのは『イチロー』選手。やはりその孤高のスタイルに象徴されるストイックさ、プロ意識の高さは、男心に「格好良い」と思わせるものがあるようです。世界的な実績を持っているうえ怪我に強く、長く結果を残し続けている点を尊敬する声も見られました。『中村俊輔』・ベテランになってからもプレーの内容が衰えず、トップレベルで活躍しているところ。（建設・土木／33歳）・去年の活躍は全盛期を思わせる素晴らしい活躍だったし、まだまだプレイできそうなくらい元気だから（その他／34歳）・体にキレがあるし、普通の30代はあそこまで動けない。（情報・IT／34歳）・一流の著名人として心から尊敬（団体・公益法人・官公庁／31歳）サッカー選手で最も多かったのは『中村俊輔』さん。かつてヨーロッパを渡り歩き、ベテランとして日本で戦っている今もなおプレーの衰えを感じさせないところが尊敬を集めている理由のようです。あのプレースキックはいつ見ても惚れ惚れしますね！『澤穂希』・１つのことで世界一になることはとても偉大なことだから（小売店／31歳）・女性としても、人間としてもかっこいい。（情報・IT／30歳）・チームを引っ張って行ってるところ（不動産／39歳）次いで多かったサッカー選手は『澤穂希』さん。2011年のFIFA女子ワールドカップにて、なでしこJAPANが優勝した光景を覚えている人は多いことでしょう。サッカーというメジャースポーツで、日本人が世界を制した、その象徴たる澤選手はやはり人気のようです。他には『松井秀喜』さん、『中田英寿』さん、『長谷部誠』さんらの名前を挙げる声が見られました。本当に甲乙つけがたいですね！■俳優・女優の2トップはこのお二人！『岡田准一』・人気を維持している。（学校・教育関連／26歳）・いつまでも第一線でいるから（小売店／33歳）・人気で実力があるところ（医療・福祉／27歳）男性俳優で最も票数を多く集めたのは『岡田准一』さん。数多くの人気ドラマや映画作品に出演し、今年は大河ドラマの主役を務めています。「イケメンの鑑」という声もあり、30代男性にとってカッコよさのシンボルの一人なのかもしれません。『菅野美穂』・年齢を感じさせないかわいさ（食品・飲料／30歳）・いつまでも変わらない容姿でありながら深みが出てきているからすごい。（団体・公益法人・官公庁／36歳）・実際に会った時の行動や仕草が可愛らしくて驚いた。（人材派遣・人材紹介／36歳）女優で人気が高かったのは『菅野美穂』さん。20代の頃と変わらない可愛らしさを維持しつつ、30代ならではの深みが出てきているのが人気の理由のようです。それにしても、実際に会えた人、うらやましすぎです！■その人ならではの個性が光る芸能人・文化人『滝川クリステル』・同年代とは思えない（建設・土木／32歳）・オリンピックのプレゼンのおもてなし（電機／33歳）2020年東京オリンピック招致成功――このおめでたいニュースの中で、とりわけ存在感を放っていたのが『滝川クリステル』さん。日本の魅力を伝えるプレゼンテーションの象徴である「お・も・て・な・し」の言葉は流行語大賞にも選ばれました。『有吉弘行』・仕事ゼロのどん底から這い上がって、現在、活躍しているところ（その他／33歳）今やバラエティ番組には欠かせない存在となっている『有吉弘行』さん。猿岩石時代の絶頂から一転して仕事ゼロの不遇の時期を過ごし、そこから這い上がって現在の地位を築いたところを「すごい！」と言う声が目立ちました。『尾田栄一郎』・ワンピースを描く偉大な作者なので。（学校・教育関連／30歳）・あれだけのヒット作を生み出したから。（39歳／その他）文化人枠としては『ワンピース』（集英社）の作者・『尾田栄一郎』先生。ちょうど今の30代が中高生くらいのころに「週刊少年ジャンプ」での連載が始まり、国民的な人気コミックへの階段を駆け上っていた同作品。その作者がいま39歳とあっては、「すごい！」と思われるのも頷けますね。他にも本当に沢山の名前が挙がり、『櫻井翔』さん、『長瀬智也』さん、『妻夫木聡』さん、『堀江貴文』さん、『岩瀬大輔』さん、『水樹奈々』さん、『荒川静香』さん、『北島康介』さん……など本当にバラエティ豊か。まさに回答者の数だけ「すごい人」がいる、といった結果になりました。いかがだったでしょうか。同年代で誰が一番すごいと思う？――そう聞かれて思い浮かべた人。それが誰なのか、なぜその人なのかを考えてみると、自分がふだん大切にしている価値観や、いつまでも憧れにできるものが改めて見えてくるのかもしれません。【アンケート対象】調査時期:2014年1月24日～2月6日調査対象:マイナビニュース会員（独身男性限定）調査数:182人調査方法:インターネットログイン式アンケート

人気舞台シリーズの10作目であり最終章となる「銀河英雄伝説 第四章 後篇 激突」が2月13日（水）に開幕。本公演を前に主演の河村隆一を始め、「Kis-My-Ft2」の横尾渉と二階堂高嗣、そして演出を務める崔洋一が報道陣の取材に応じた。アニメ化作品も高い人気を誇る、累計1,500万部を超える田中芳樹の小説を舞台化。銀河帝国と自由惑星同盟の150年にわたる戦争――銀河帝国の“常勝の天才”ラインハルト・フォン・ローエングラムと自由惑星同盟の“不敗の魔術師”ヤン・ウェンリーという英雄2人の最後の戦いの行方を描く。「元々、原作小説もアニメも大好きだった」と語るヤン・ウェンリー役の河村さん。本作でシリーズ参加4作目となるが、「崔監督の下で最後のヤンを頑張りたい」と終幕に向けての意気込みを語る。横尾さん、二階堂さんもここまで複数回、本シリーズに参加してきた。ダスティ・アッテンボロー役の横尾さんは「僕らにとってもジャニーズを離れて外部の舞台に出させていただいた初めての作品であり、いろんなことを教わりました。最後の作品に呼んでいただけて嬉しいです」とニッコリ。ウォルフガング・ミッターマイヤー役の二階堂さんは「舞台の楽しさを知った作品であり、自分のキャパを広げることができたと思います」と本シリーズと共に成長してきたことを実感しているよう。長くこのカンパニーのメンバーとして月日を過ごしてきたキャスト陣とは対照的に、久々の舞台演出となる崔監督は「私が一番の新参者です（笑）」と恐縮しつつ、「実はエンターテイメント作品は大好きなんです」と明かす。「充実と言うにはまだ始まったばかりですが、これから積み重ねていきたい」と力強く語っていた。崔監督は“座長”の河村さんを中心にまとまりを見せるカンパニーに絶大な信頼を置きつつ、「キャスト陣にどう呼ばれているのか気になります（笑）」とも。河村さんは「あだ名はないけど、これから付けたいですね（笑）。怖いというよりも激しい方ですよ」と崔監督の印象を語り、横尾さんも「怖いと思ったことはないです。厳しいというよりも優しい。丁寧に心情を教えてくださいます」と尊敬の念のこもったまなざしで語る。二階堂さんは会見冒頭で「崔監督との出会いが自分の中で一番大きい」と語っていたが、監督のあだ名の話題となると「実は平田（裕一郎）くんと『崔おじいちゃん』と呼んでます（笑）」と告白。“おじいちゃん”扱いに崔監督の怒りが爆発？「これからたっぷり個人稽古をつけたい」と鬼監督となることを宣言した。まもなくバレンタインだが、14日（金）当日はもちろん公演中。崔監督は「それどころじゃない！」と笑い飛ばしていたが、河村さんは「女性キャストが少ないんですよね…」と残念そうに（？）語り、横尾さんも「男性陣はソワソワしてると思います（笑）」と男子の本音を覗かせてていた。舞台「銀河英雄伝説 第四章 後篇 激突」は青山劇場にて上演中。（黒豆直樹（cinema名義））

2月は1年の中でも寒さのトップシーズン。冷えに悩まされている人も多いかもしれません。何かケアをしていますか？■大切なのは「交副リズム」を整えること実は、冷えは身体の自律神経の働きが関係しているのだとか。昨年10月に行われた、「血めぐり研究会supported by Kao」の調査によると、約7割の女性が、例年冬に冷えで悩んでいることが明らかに。けれども、「冷えを感じる原因には自律神経の働きが関係する」と認識して自律神経のケアを実践している人は少なく(11.6%)、7割以上の人が「（自律神経をケアする）方法がわからない」と回答しました。血めぐり研究会代表をつとめる、東京女子医科大学付属青山自然医療研究所クリニック所長　川嶋朗先生によると、寒さによる冷えを防ぐためには、日中の活動時に優位になる「交感神経（お目覚めモード）」と、眠っているときやリラックスしているときに優位になる神経「副交感神経（リラックスモード）」から成り立つ自律神経のケアが大切といいます。なぜなら、「交感神経」と「副交感神経」のどちらもが極端に優位な状態になると、血めぐりは悪くなり、全身に熱を運べなくなって体が冷え、冷え性に陥る可能性が出てくるから。とりわけこの冬は冷え込む日と温かい陽気の日が交互にやってくるなど気候が乱れる日が続いていますが、こうした気候の乱れは自律神経の乱れを引き起こす大きな原因のひとつであり注意が必要とのこと。そこで重要なのは、交感神経と副交感神経の活動リズムを整える、すなわち「交副（こうふく）リズム」を整えること、と川嶋先生。例えば朝は、「副交感神経」が優位な状態からお目覚めモードにするために、ウォーキングをしたり、エレベータではなく階段を使ったりして、体を動かしましょう。■忙しい毎日　お役立ちグッズでしっかりケアを体を動かすのが大切なのもわかるけど、時間に追われる平日は、運動をする時間をとるのもひと苦労、という人も多いはず。そんな時は様々な種類が発売されている市販グッズをかしこく使ってみましょう。仕事中なら、蒸気の力で目を温める温熱タイプのアイマスクを活用してみては？　昼間はストレスが溜まったりして「交感神経」が優位になり冷えがち。眼球をコントロールする神経は副交感神経であるため、お昼休みにアイマスクなどを使用して目を温めると血管が開くため、身体がリラックスモードになって温まるそう。家に帰ったら、日中に「交感神経」が優位になってしまった身体をリラックスさせ、「副交感神経」を優位にするケアが大切です。ゆっくりとぬるめのお湯につかって、体を芯から温めましょう。入浴剤を使うなら、炭酸ガスが入ったものがおすすめ。炭酸ガスは体表面を温め、拡張した血管に流れる血液を温めてくれます。また首もとは、温かさを感じるポイントが集まっているので、市販の首もとに直接貼るタイプの温熱シートを活用して、就寝の30分前に首もとを温め副交換神経に切り替えることでも「交副リズム」が整うのを助けます。オフィスでも自宅でも手軽に体をほぐして自律神経ケアができるグッズとして最近注目されているグッズ「おうちリフレ」を活用するのもよさそう。化粧ポーチにもおさまって持ち運びに便利な「おうちリフレ」は、発熱体と断熱材を付加した「温感パッド」でじんわり温めながら、低周波の刺激で首から脚まで全身のコリをほぐしてくれるため、自律神経をケアして冷え対策をしつつ、女性に多い肩コリなどのケアもできますね。まだしばらく寒さは続きます。「おうちリフレ」を使うなど賢く対策をして、冷えを我慢することなくケアして、寒い冬もイキイキと過ごしましょう。・パナソニック　おうちリフレ 公式サイト

3回目となる今回は、上司への報連相の伝え方と、上手な断り方を佐々木圭一さんにお伺いしました。■相談1（26歳・サービス業）私の上司は常に忙しい方なので、報告や相談のタイミングがつかめません。上司に邪険に扱われないタイミングをつかむコツってありますか？■回答常に忙しい相手のメリットと一致する、報告や相談をしてみてはいかがでしょうか。「今、お話を聞いていただければ後で30分ほど時間を省略できます。5分だけ、お時間よろしいでしょうか」などと切り出せば、忙しい相手は30分もの時間が省略できるメリットが得られます。このワードが抜けてしまうと、自分の要望のみを伝えることになってしまい、断られる可能性があります。時間の短縮は、忙しい相手から見るとメリット＝好きなこと。相手の好きなことをコトバに取り入れることは、私が提唱している「ノー」を「イエス」に変える7つの切り口中、最も王道の技術です。トラブルに発展しそうな案件にかんしても、相手の好きなことを相談内容に含めて話をしましょう。「先に○○さんにお伝えしておきますが」「こういう問題が出て来そうなので、事前にお話ししておきます」などと伝えてみてください。自分よりビジネススキルが高いであろう上司は、怒ることよりも事前に報告してもらえたことで、状況のリカバリーが効く時間の猶予（上司のメリット＆好きなこと）があることのほうに注力し、頭の中を“トラブル解決モード”に切り替えてくれるはずです。これが、言いにくい物事ほど早く言ったほうがいい、という理由でもあります。■相談2（32歳・会社員）参加したくない飲み会の上手な断り方を教えてください。■回答こちらは「赤裸裸法」を使えば、断られた相手はイヤな気分にならず、今後の関係にもヒビが入りません。この方法は、コトバに感情をのせて熱をこめて、表現するのです。飲み会を断る時に活用するのであれば、一例が「今日、ファスティングの日なんで食べちゃダメなんです。でも、行きたかったー！」となります。「行きたかったです」よりも「行きたかったー！」のほうが本音を赤裸裸に言っているように伝わります。参加できなくて残念な気持ちが表現されていますから、二度と誘われない、という事態も防ぐことができます。断る理由は、地方から友人が来た、親戚が待っている等、何でもかまいません。自分が言いやすい理由をあらかじめ考えておくのも、1つの手でしょう。■相談3（34歳）相手から今後、誘われたくない時のソフトな断り方が知りたいです。■回答今後も円滑な関係を続けたい相手、例えば直属の上司であれば、「みんなで行きましょう」「実は彼氏がいるので……」などが定番だと思います。コレに「でも、誘ってもらえてうれしかったです」と付け加えると、相手の顔が立てられるうえに、気持ちもくみ取ることができます。その場限りで今後、関係が継続しない相手からの誘いを断る時は、デジタル音のように感情を込めない声で、「興味がないので」と言い切ってかまいません。電話勧誘などを断る時の、あの声です。優しく対応すると、また誘われてしまいます。感情を込めずに冷たく言えば、相手が再度誘う二度手間の省略にもつながりますから、これも、相手の頭の中を想像する一環です。次回は、「上手な断り方」続編と、自分の気持ちを上手に相手に伝える方法を伝授していただきます。 ・「伝え方」のお悩みにアドバイスしてほしい方募集！ ・『伝え方が9割』の佐々木圭一氏に聞く、心に響く伝え方

ライオン商事は、東京農工大学農学部獣医学科 林谷 秀樹准教授と共同で、室内飼育しているペット用マットなど、ペットまわりの布製品の衛生状態について調査した。○洗濯しないマット類は細菌の温床社団法人ペットフード協会が2013年に行った調査によると、犬オーナーの78.5%、猫オーナーの85.5%がペットを主に室内で飼育している。室内飼育をしているオーナーは、ペットの寝床にタオルやペット用マットを敷いたり、専用の毛布やクッションを使用しているが、飼育環境によっては洗濯せずに長く使い続けられることも多い。細菌や真菌(カビ)などさまざまな菌の温床になる可能性が懸念されることから、このほどペットまわりの布製品の衛生実態について実態調査を行った。まず、室内飼育している犬にタオル(綿100%の無撚糸フェイスタオル、34×80cm:110g)を、猫に保温性マット(ポリエステル100%、48×60cm:130g)を配布し、2週間および4週間使用した後に回収して菌数を測定した。すると、ペットの腹部や四肢との接触時間が長い箇所のサンプルほど、ペットを飼っていない生活環境レベルを上回る菌数が検出される傾向があることがわかった。中には100倍から1,000倍もの菌数(※1)が検出されたものもあった。○ヒトに感染するパスツレラ菌が検出されたものもまた、ペットからヒトへの感染症の原因となるパスツレラ菌や大腸菌、アレルギーの原因となる真菌(カビ)が検出されたサンプルもあった。犬のタオル19サンプル中、大腸菌は6、パスツレラ菌は3のサンプルから検出されている。猫のマットは7サンプル中、大腸菌は2、パスツレラ菌は4のサンプルから検出された。パスツレラ菌は、犬や猫の口腔内に常在する病原菌の1種で、引っかき傷などの傷口からヒトに感染した場合に、患部が腫れて化膿するほか、肺炎を起こすこともあるという。ペットのだ液などが付着した布製品は定期的に洗濯することが大切と言える。また、大腸菌はペットの糞便に含まれているため、糞便が付着した布製品は速やかに洗濯することも重要だ。○洗濯すると菌数が1/100から1/1,000までに大きく減少多くの菌数が検出されたペット用のマットを洗剤で洗濯すると、洗浄前と比較して洗浄後の菌数が1/100から1/1,000までに大きく減少することが確認できた。ペットまわりの布製品を洗濯することは、感染症のリスク軽減という公衆衛生学的な観点からも重要であると言える。※1 室内で4週間使用した場合細菌:108～109個／100平方センチメートル、真菌(カビ):105～106個／100平方センチメートル

約1000点の金製品を集めた展示・販売会『GOLD EXPO～黄金の世界展～』のオープニングイベントが13日、東京・上野の松坂屋で開かれ、バレンタインデーをあすに控えて1260万円の『純金（K24）板チョコ』が初お披露目された。『GOLD』の印字が施された『純金チョコ』は、1キロの金塊を使用しており、実際に同展にて販売される。今回、もう一つの目玉として888万円の『黄金のジャイアント・パンダ像』も初公開。パンダ像は体長約100センチ、約2万枚の金箔で構成されている。他にも同展では金箔生地27メートルを使用した「黄金のドレス」や1万メートルの純金糸を織り込んだ黄金の打ち掛け「飛翔鶴」なども販売。同展は、25日まで。

廃墟巡りが好き！無許可で見学しているけど…好きな旅行先のひとつが、プロモーションビデオの撮影場所にもなった廃墟です。毎回その地を訪れるたびに立寄っていますが、廃墟に入る行為は違法ではないですよね？許可が必要なのですか？そういえば、少し前に、巨大な製鉄所や役目を終えた水力発電所などといった「廃虚」が新たな観光地として、若者を中心に「廃墟ブーム」になっているというニュースを見たことがあります。廃墟には、「栄枯盛衰」を感じたりと、何か不思議な魅力があるのでしょうね。さて、法律では、「人の住居や人の看取する邸宅、建造物等」に正当な理由なく侵入すること、つまり、他人の建物に勝手に入る行為ついて、「住居等侵入罪」という罪が成立するとしています。そのため、たとえ廃墟であっても、事実上管理されている建物であれば、勝手に入ると住居等侵入罪となります。もっとも、誰も管理していない建物であれば、住居等侵入罪は成立しません。また、あまりなじみのない法律ではありますが、「軽犯罪法」という法律があります。この法律では、「人が住んでおらず、且つ、看守していない邸宅、建物又は船舶の内に正当な理由がなくてひそんでいた者」は、拘留又は科料に処するとしています。そのため、廃墟などであっても、正当な理由なく「ひそんだ」場合には、軽犯罪法違反となり犯罪が成立します。また、軽犯罪法では、「入ることを禁じた場所又は他人の田畑に正当な理由がなくて入った者」も拘留又は科料に処するとしています。ですので、入ることを禁じた場所に正当な理由がなくて入った場合も罰せられます。実際の裁判でも、ある廃墟に入った行為について、住居等侵入罪と軽犯罪法違反が成立するかが争われたケースがありました。その裁判では、その廃墟は、雨露をしのぐ効用さえ有しておらず建造物には当たらないとして、住居等侵入罪は成立しないとしましたが、その廃墟が、無断立ち入りを禁止していることから、「入ることを禁じた場所に正当な理由なく入った」として軽犯罪法違反となると判断されました。このように、無断で廃墟に入った場合、何かしらの法律違反になる可能性が高いといえます。確かに廃墟には何ともいえない魅力があり、その魅力に惹かれ入りたい気持ちや夏の場合には肝試しで入りたいという気持ちもあると思います。しかし、廃墟に入った後、さらに警察に入るということになってしまう可能性があるため、無用なトラブルを避けるためにも許可はとった方が良いでしょうね。アディーレ法律事務所佐藤大和弁護士（東京弁護士会所属）債務整理、交通事故被害、離婚問題、刑事事件など幅広い案件を扱うアディーレ法律事務所に所属。子どもの将来を守るための法教育に注力する一方で、弁護士を身近にするべくテレビ・雑誌などに多数出演。静岡英和学院大学短期大学部の非常勤講師として民法を学生にわかりやすく教える(2012年)。●アディーレ法律事務所HP

造花メーカー兼卸しを営んでいるポピーは、好きな多肉植物とガラスベースを組み合わせて、お気に入りのインテリアを作ることができる「デコリウム DECORIUM」を発売した。同商品(は、好みの多肉植物とガラスベースを組み合わせ、お気に入りの1点を作り出すことができるアイテム。手入れの必要ないよう「多肉植物」を再現した人工植物の使用しており、結露やカビの心配もないので園芸の知識が無い人でも楽しめるという。ユニークなフォルムが人気の多肉植物には、バランスの取りやすい形を厳選した12種類を用意。また、ガラスベースは13種類の形に加え、幅6～15センチまでさまざまなサイズを用意しているので、さまざまな組み合わせが可能とのこと。なお、ガラスベースは、吊る、掛ける、つなげる、置くなど、さまざまな飾り方ができる仕様になっているほか、底部にある穴で連結もできるようになっている。価格帯は、多肉植物が170～800円、ガラスベースが400～1,500円。動物や昆虫、恐竜など、グリーンの脇にそえるアクセサリーも用意している。

保育園（学童）のお迎えに行って、夕飯やお風呂の準備をして、子どもの宿題を見て・・・働くママは忙しいですよね。収入は下がることはあっても、上がることはない。そんな風に思い込んではいませんか？でもね、産休や育休で一時的に収入が減ることはあっても、キャリアアップ、年収アップを続けている働くママはいます。年収アップに成功している女性たちが取り入れている仕事の習慣を2つ紹介します。［仕事の習慣１］ 朝の時間を大切にしている仕事と育児の両立が成功している人の多くは、朝の時間の使い方が上手です。夜は子どもと一緒に早めに就寝して、朝早起きする。そして、本を読んだり、資格取得や昇給のための勉強をしたり、その日の仕事の段取りについて考える時間を捻出しています。家族が起きると待ったなしの忙しさになるので、パートナーや子どもが起きだす30分位前には起き、自分のための時間をとるのだそうです。朝、静かにその日の仕事や自分のキャリアにつながる行動をすることで、日中の仕事効率が上がり、評価にもつながりやすくなります。私の場合、毎朝この時間にピシッと起きて即行動・・・というのが苦手なので、早めに目覚ましをセットして、布団の中でボーっと考える時間を意識してとるようにしています。「あのアイデアを成功させるには何から始めればいいかな」「あのお客さまにはこんな提案をしてみよう」「今日の仕事はあれとこれと～、だったよね」等、これから始まる未来について考えます。スッキリしたところで布団から起き上がり、考えついたことを書き出しています。この時間をとるだけで、1日を冷静に過ごせるから不思議です。スッキリ起きられない人は朝日が入る窓のある部屋で、カーテンを閉めずに眠るようにするといいですよ。［仕事の習慣２］ 会社の利益を常に意識する年収を上げるのが上手な人は、「会社の利益に貢献するために、自分は何をするべきか」を常に意識しています。給与の源である会社の利益に貢献すれば、評価が上がり、収入が増えることを知っているからです。一方、なかなか年収が上がらない人は「なんで自分の給与は上がらないのか」と、不遇な自分にフォーカスしているケースが多いようです。「上司が●●さんばかり可愛がっている」「子どもを産んでから、大事な仕事は任されなくなった。早く辞めさせたいのでは？」・・・なんて考え出すと、不平不満や疑心暗鬼が頭の中を占領してしまいます。会社の利益を上げるには、(1)売上を上げる、(2)コストを下げる、(3)返品等のリスクを下げる、(4)企業資産を有効活用する、(5)企業イメージを上げる、等様々な方法があります。あなたの立場でできることはないか、スキマ時間に考える習慣をつけましょう。そうすることで職場でのあなたの行動や言動が変わります。それが評価アップにつながり、昇給・昇進等につながり、年収アップに結びつきます。アクセルとブレーキを一緒に踏まない働くママの年収アップを阻む思考の1つに「仕事と育児の両立が難しくなるので、重要ポストには就きたくない」というのがあります。パートナーが家事や育児に非協力的である家庭ほど、その傾向が高いようです。しかし、保育園児を育てながら部下のマネジメントをしている女性リーダーや女性社長の知り合いに聞いてみると、「工夫は必要だけど、なんとかなる」と言っています。たとえば、住まいを実家や仲の良い親戚・知人宅の近くに引っ越して、会議が長引いたりしたときにヘルプをお願いしているご家庭は多いです。実家が遠く、パートナーのサポートを得難い場合はベビーシッターを雇って、保育園のお迎えと食事の準備を頼んでいる人もいます。また、短時間勤務で自分が帰宅したあとのマネジメントを直属の部下に頼んだり、スマートフォンやスカイプ等を活用して在宅対応可能な環境を整えたりしている人もいました。ある大手玩具メーカーで取締役を務める女性は、こんなことを言っていました。「保育園のお迎えがいつも最後で、寂しそうな目をしている子どもを見ていて思ったんです。この子にこんな思いをさせているのだから、せめて仕事は楽しくやろう！って。そう心に誓って働き続けたら、ここまできました」と。そして、「職場で自分をセーブしちゃダメ！管理職になったらなったで、そのときに考えたらいい。私も一緒に考えるから、アクセルとブレーキを同時に踏まないで」そう後輩の女性社員に伝えているとも言っていました。子どもを産んだら、キャリアアップ、収入アップのラインから外れると思っているのなら、まずはその思い込みを手放してください。そして、会社の利益を上げるために、今、あなたができることは何かを通勤時間の電車の中で、3分でいいのです。考える習慣をつけて、何かアイデアがひらめいたら、上司と相談した上で実践していきましょう。朝の30分と通勤時間の3分。たったこれだけの「仕事の習慣」、ぜひ生活に取り入れてくださいね。コラム監修者プロフィール 柳澤 美由紀(やなぎさわ みゆき)CFP(R)／1級ファイナンシャルプランニング技能士関西大学社会学部卒。大学時代に心理学を学び、リクルートグループに入社。求人広告制作業務に携わった後、1997年ファイナンシャルプランナー（FP）に転身する。相談件数は800件以上。家計の見直し、保険相談、資産づくり（お金を増やす仕組みづくり）が得意で、ライフプランシミュレーションや実行支援も行っている。家計アイデア工房 代表※この記載内容は、当社とは直接関係のない独立したファイナンシャルプランナーの見解です。※掲載されている情報は、最新の商品・法律・税制等とは異なる場合がありますのでご注意ください。

トレンドマイクロは12日、人気ゲームアプリ「Flappy Bird」が作者自身によってアプリストアから削除された後、同名の悪質な偽アプリが多数発見されたとして、同社公式ブログ上で注意を促した。Flappy Birdは、ベトナム・ハノイ在住のDong Nguyen氏によって開発されたゲームアプリ。App StoreおよびGoogle Playで累計5,000万回以上ダウンロードされるなど、世界中で人気を集めていたが、作者自身の手によってアプリストアから削除された。作者は削除理由について、アプリの急激な成功による生活環境の変化などを挙げている。トレンドマイクロが発見した偽アプリは、Flappy Birdの人気を利用した悪質なAndroidアプリ。見た目はオリジナルのFlappy Birdと変わらないが、実際は利用者に高額料金を請求するスパムアプリとなっている。これらの偽アプリは、インストール時にSMSメッセージの読み取りおよび送信の許可をユーザーに要求する。こうした許可申請はオリジナルのFlappy Birdにはないもの。ここでアプリのアクセスを許可してしまうと、高額料金が発生する特定の番号にSMSメッセージを送信され、見に覚えのない高額料金が電話料金の請求書に加算されてしまう。さらに、偽アプリはユーザーがゲームをプレイしている間にも、継続してユーザーの情報を漏洩させる。同社は偽アプリを使用すると、高額料金の請求以外にも、ユーザーの電話番号、携帯会社名、Gmailアドレスなどが流出する恐れがあるとしている。人気アプリに便乗した偽アプリは、「Candy Crush」「Angry Birds Space」「Temple Run 2」などでも確認されており、同社は「Flappy Birdを必死に探しているAndroidユーザは、アプリをインストールするときには特に注意して下さい」と注意を促している。(記事提供: AndroWire編集部)

雪と氷に覆われた近未来の地球をひたすら走る列車の中で、支配層と被支配層に分かれた人々が、“生きる”ための闘いを繰り広げる、映画『スノーピアサー』。韓国の鬼才ポン・ジュノ監督がクリス・エヴァンス、ソン・ガンホら国際色豊かなキャストを揃えた本作には、早くも劇場にかけつけた人々から「次に何が出てくるか分からないおもしろさ」「様々なバリエーションの車両が出てきて、TVゲームみたい」「人間の本質に迫った演出が実に冴えている」と、その多面的な魅力が語られているが、このほど、オスカー女優ティルダ・スウィントンが驚きの扮装で支配層の権力者を熱演する本編映像が到着した。新たな氷河期を迎えた地球上を周回する列車「スノーピアサー」では、主人公・カーティス（クリス・エヴァンス）ら最後尾に乗る乗客たちは、“生きる”ため、彼らを支配する圧倒的権力者・メイソン総理の非道に屈するしかなかった。だが、やがてカーティスはエドガー（ジェイミー・ベル）やナムグン（ソン・ガンホ）の力を得て、メイソン総理を転覆させるべく“革命”を実行する――。その非道で冷酷なメイソン総理を演じているのが、『フィクサー』でアカデミー賞「助演女優賞」を受賞したティルダ・スウィントン。今回公開された本編映像は、メイソンがカーティスたちに向かって圧倒的権力を振りかざす演説シーンで、スウィントンの比類なき女優魂を感じることができる映像となっている。スウィントンは、トム・ヒドルストンとヴァンパイヤの恋人同士を演じたジム・ジャームッシュ監督作『オンリー・ラヴァーズ・レフト・アライヴ』などでは透明感ある中性的な魅力を放ち、男女問わず観客を魅了するエレガントな美人女優にもかかわらず、本作では牛乳瓶メガネに入れ歯で、原型をとどめない変貌ぶりを披露。映画を観た多くの映画ファンやマスコミ関係者が、驚嘆の声を上げている。さらに、そのスウィントンに関する衝撃の情報を、ポン・ジュノ監督自ら、先日プロモーションで来日した際に大暴露！監督によれば、なんとスウィントンは、このメイソン総理だけでなく、本作に“一人二役”で出演しているというのだ。監督に告げられるまで、本編を何度も観ている10人以上の宣伝チームでさえ誰一人と気付いておらず、その衝撃の登場場面はどこか尋ねても、監督は嬉しそうに「よく見ればすぐ分かりますよ」と満面の笑顔でお茶を濁すのみ。もう一つの役柄や登場シーンについては一切明かされることなく、監督は帰国してしまったという…。これから本作を観る人も、すでに鑑賞済みの人も、ポン・ジュノ監督からの挑戦状ともいえる、“もう一人のティルダ・スウィントン”探しに挑んでみてはいかが？『スノーピアサー』は2月7日（金）よりTOHOシネマズ六本木ヒルズほか全国にて公開。（上原礼子（cinema名義））■関連作品:スノーピアサー 2014年2月7日よりTOHOシネマズ六本木ヒルズほか全国にて公開(C) 2013 SNOWPIERCER LTD.CO. ALL RIGHTS RESERVED

家族や恋愛、お金や仕事など、日常における悩みは多いもの。ここでは、心理学者で大学教員の平松隆円さんがマイナビニュースのQ&Aコーナーに寄せられた悩みにお答えします。今回のお悩みタイトルは、「同人作家の新刊が自家通販されたので注文したら2階から兄が新刊を持ってきた」です。■質問好きな作家さんが銀魂の同人本を自家通販すると告知してたから、新刊の5冊選んで住所明記の上注文ボタンを押したら二階から30歳の兄が降りてきて新刊5冊を僕のところに持ってきました。僕が最初の注文した人だったみたいで、ぬか喜びしちゃったと言ってました。「住所みて死ぬほどビビった」とも言っていました。手元には新刊5冊あります。お金はその場で手渡しで払っておきました。兄が同人作家だったなんてまったく知りませんでした…。兄は別に気にしていないみたいですが、僕は自分が腐男子であることがバレてとてもテンパっています。兄はケロっとしていますが、僕はウルトラショックです。どうすればいいでしょうか?⇒この質問にアドバイスをする場合はこちらから。■回答なにもする必要はなし!むしろよかったのではお兄さんが好きな作家さんだったということは、これまでもお兄さんの作品を読んだことがあるんですよね。もしかしたら、お兄さんはすでにあなたがお兄さんのファンだったということを、知っていたのではないでしょうか。だからこそ、あえて直接手渡ししたとも考えられませんか?あなたが「最初の注文した人だったみたいで、ぬか喜びしちゃった」とか、「住所みて死ぬほどビビった」というのはあくまでも言い訳ではないでしょうか。もし不意のことなら、ちょっとくらいは気にするでしょうし、手渡しするべきか躊躇するとおもうんです。それがないってことは、きっと前から知っていたんですよ。だから、なんの心配もすることはありません。これからは、直接に作品の感想を伝えてあげたりしてはどうでしょうか。そのうち、兄弟で合作ということにもなりかねませんよ。とはいえ、その一方で恥ずかしいというか、何ともいえない気持ちがわき起こっていることも理解できます。でもそれは、あなたが腐男子であることがバレたからではないんだとおもうんです。例えば、友達がバイトしているお店に行ったり、お父様やお母様が働いているところに遭遇すると気恥ずかしくなりますよね。あれと、同じ感覚だとおもうんです。普段、わたしたちは場所や相手にあわせて様々な役割を演じています。○さんちの息子さん、大学生としての私、誰々の彼氏としての私など。自分ではあまり意識をしませんが、ちょっとずつ違いますよね。これは、ファッションで考えればわかりやすいかもしれません。例えば、女の子が彼氏がセクシー系のファッションが好きだから露出の高い服装をする。けれども、そういう服装は親の前ではしませんよね。これは、ファッションが役の衣装であり、ファッションを通じて私たちが役を演じわけている証拠でもあります。今回の場合は、あなたがお兄さんのまえで腐男子であることかくし、「腐男子ではない」という役を演じてきました。それがきゅうに、「腐男子である」役に演じ変えるわけですから、戸惑ってあたりまえなんです。ですが、中学や高校に入学したてのころ、慣れなかった制服が、中学背や高校生という役を演じられるようになって、自分に合ってくるように、「腐男子である」というあなたの役も、そのうち慣れてくるはずです。ですので、なにも気にせず、普段のままお兄さんと接したらいいのではないでしょうか。そして、せっかく好きな作家さんが一番近くにいるわけですから、その恩恵を最大限にうければいいんです。これからも、お兄さんの一番のファンでいてあげてくださいね。(イラスト: のでこ)○著者プロフィール平松隆円…化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。国際日本文化研究センター講師や京都大学中核機関研究員などを経て、現在はタイ国立チュラロンコーン大学講師。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。よそおいに関する研究で日本文化を解き明かしている。NTV『所さんの目がテン! 』、CX『めざましどようび』、NHK『極める 中越典子の京美人学』など番組出演も多数。主著『化粧にみる日本文化』(水曜社)は関西大学入試問題に採用されるなど、研究者以外にも反響をよんだ。ほかに『黒髪と美女の日本史』(水曜社)など。

JR西日本は9月14日から12月13日まで開催される「和歌山デスティネーションキャンペーン」(和歌山DC)に合わせ、自己充電型バッテリー車両「Smart BEST」を使用する新たな観光列車を運行する。「Smart BEST」が営業運転を行うのはこれが初めてとなる。「Smart BEST」は、近畿車輛が開発した非電化路線向けの充電型バッテリー電車。最小限の充電用小型ディーゼル発電機と大容量バッテリーを搭載し、車両搭載の発電機で充電したバッテリーからの電力を主体に、モーターを駆動させて走行する。これまでJR西日本・JR四国管内で走行試験を行ってきたが、営業運転を行うのは今回が初となる。運転区間は、西日本でも屈指の美しい海岸線が楽しめるきのくに線(紀勢本線)新宮～串本間。運転区間の約4分の1を占める海岸線の眺めを堪能してもらうため、海側の座席はすべて窓向きに設置するという。発電・充電状況を表示するエネルギー表示ディスプレイや、観光情報などを放映する大型ディスプレイも車内に設置。観光イベントやおもてなしを実施するためのイベントスペースも設けられる。外観には、海外でも人気の「ハローキティ」が紀南エリアの観光地を紹介するイメージのラッピングを施す。2両編成で、定員は48名の予定(全席指定席)。列車名については、公募の実施の有無も含め、後日発表となる。「Smart BEST」による観光列車は、和歌山DC期間中の土休日(計33日)に、快速列車として1日4本を運転する予定。運転時刻は、新宮駅発が9時30分頃と13時頃。串本駅発が11時頃と15時頃。途中、那智駅、紀伊勝浦駅、湯川駅、太地駅、古座駅の各駅に停車する。所要時間は約1時間30分となる見込み。営業運転前の展示会や試乗会も計画されており、JR西日本では内容が決まり次第、発表するとしている。

福島県の会津鉄道はこのほど、昨年12月25日から1月27日まで実施した「車両ラッピングデザイン」公募の選考結果を発表した。ラッピングデザイン公募は、2015年4～6月に実施される「福島デスティネーションキャンペーン」と、今年4～6月に実施する「プレ・デスティネーションキャンペーン」に合わせた企画。「花咲く会津」をデザインテーマとして公募を実施した。応募作品の中から最優秀賞に選ばれたのは、会津若松市内の企業の作品。ピンクとパープルのグラデーションに県内のゆるキャラを配し、明るく楽しいデザインになっている。最優秀作品はAT500型車両(1両)にラッピングされ、この春から運行を開始。来年の「福島デスティネーションキャンペーン」期間中まで継続する予定となっている。

ディーゼルは12日より、サウンドプロデューサー、プロダクトデザイナーとしてマルチに活躍するアーティスト・岡本光市を起用したインスタレーション作品「Liquid by Kouichi Okamoto」を公開している。会期は2月17日まで。会場は東京都・伊勢丹新宿店本館2階＝センターパーク/ザ・ステージ#2。今回の展示では、海外でも評価を得ている岡本の代表作「《Liquid Tape Cutter Work》」および「《Liquid Lamp》」を用い、印象的な空間を演出。会場では、岡本光市(共栄design)によるデザインプロダクトの販売も実施する。また、期間中、2万1,000円以上商品を購入した人を対象にオリジナルギフト(先着150名限定)を進呈するほか、デニムを購入した際は特別なラッピングを施す。いずれもなくなり次第終了となる。なお、岡本光市は世界的に活動しているサウンドプロデューサー・プロダクトデザイナー。1997年よりオランダのテクノレーベル"X-Trax"より音源をリリースし、2006年には共栄designを設立。2012年5月には、NYのICFFにて開催されたdesignboom martに参加したほか、2012年にはPOLA MUSEUMANNEX(東京)にて個展を開催。共栄designのプロダクトはDroog(オランダ)、Colette(フランス)、アトランタデザインミュージアム(アメリカ)、ロンドンデザインミュージアム(イギリス)、金沢21世紀美術館、森美術館など、世界30カ国以上のデザインショップや美術館で取り扱われている。

「アディダス（adidas）」は定番モデル「スタンスミス（Stan Smith）」と「マスターマインド・ジャパン（mastermind JAPAN）」とのコラボレーションシューズ「Stan Smith mastermind」を発売する。ボディはつやのあるブラックレザー。ヒール・タンにはトレードマークのスカルロゴが施されている。2月15日より伊勢丹新宿店にて先行発売、22日以降に数量限定で世界同時発売する。日本での取り扱いはスタイルズ代官山、ドーバー ストリート マーケット ギンザ、ミタスニーカーズなど。価格は1万8,900円。スタンスミスは、アディダス史上最も売れた代表的スニーカー。今年2年ぶりに復活した。

筑波大学と物質・材料研究機構(NIMS)は2月10日、有機薄膜太陽電池に用いる高分子材料の新たな合成手法を開発し、高い純度を有する材料を簡便に得ることに成功したと発表した。同成果は、同大 数理物質系の桑原純平講師、神原貴樹教授、NIMS 太陽光発電材料ユニットの安田剛主任研究員らによるもの。詳細は、「Advanced Functional Materials」オンライン版に掲載された。有機薄膜太陽電池は、軽量、フレキシブル、低コストという特徴から、次世代の太陽電池として注目されている。近年、その発展は目覚ましく、変換効率が10%を超える報告もある。しかし、すでに実用化されている無機材料を使用した太陽電池と比較すると、変換効率や耐久性の面で改善の余地を残している。そのため、有機薄膜太陽電池の特性向上を目指した材料開発やデバイス構造の最適化が盛んに進められている。有機薄膜太陽電池の発電を担う部分には、一般的にフラーレン誘導体とπ共役高分子を混合したものが用いられている。太陽光を良く吸収し、効率よく発電できる材料の開発を目指して、様々な構造の化合物が合成されてきた。これらの研究の蓄積により、太陽電池材料に適した構造が明らかになってきている。一方で、材料の純度向上も重要な課題となっている。材料に含まれる不純物が変換効率を低下させ、さらに、素子の劣化を引き起こすためである。高い純度の化合物を得るためには、合成の後に入念な精製操作が必要となる。将来的に有機薄膜太陽電池が広く実用化されるためには、材料を低コストで大量生産する必要があり、簡単な精製操作で高い純度の材料を製造することが求められる。その手段の1つとして、合成方法を抜本的に見直すことで反応によって生じる不純物の量を低減することが考えられる。分離すべき不純物が少なければ、精製操作が簡単になり、生産プロセスを低コスト化できる。有機薄膜太陽電池の材料であるπ共役系高分子は、これまで主にクロスカップリング反応を用いて合成されてきた。この手法は適応範囲が広く様々な高分子の合成が可能であるため、有機薄膜太陽電池の発展に欠かせない技術である。その一方で、スズやホウ素、リンなどを含む不純物が副生されるため、反応後にそれらを除去する必要がある。これに対し、研究グループは、π共役系高分子の合成において、クロスカップリング反応の代替として新しいカップリング反応を用いる手法を開発し、高純度の高分子を簡便に合成することに成功した。同方法では、反応剤のC-H結合を反応点とするカップリング反応を用いるため、従来のクロスカップリング法では必須であったホウ素化合物などを必要としない。さらに、反応条件の検討を行い、リン化合物の添加も不要な合成法を確立した。これによって、生成物である高分子にホウ素やリンなどの不純物が残存する懸念が抜本的に解消された。次に、期待通りに高分子の純度が向上しているかを、従来法で合成した高分子と比較することで検証したところ、元素分析や微量分析の結果から、同じ精製方法であっても、新規合成法によって得られた高分子が高純度であることが明らかになった。また、この高純度高分子を実際に太陽電池の材料として評価したところ、4%の光電変換効率が得られた。従来法で合成した同じ骨格の高分子を用いた場合の変換効率は0.5%であることから、材料の純度の高さが太陽電池特性の向上に大きく寄与していると考えられる。さらに、連続光照射下での変換効率の経時変化を追跡したところ、高純度材料を用いると素子が長寿命化することを見出したという。今回の不純物の種類や量を低減できる合成方法により、簡単な精製操作で高い純度の高分子を得ることが可能になった。同方法を用いて、高い変換効率を示す最先端材料を高純度で合成すれば、さらに変換効率を向上させることが可能になる。また、反応効率や生成プロセスなどの面で大量生産にも適した合成手法であることから、新たな製造技術としての活用も期待されるとコメントしている。